單方一味，氣死名醫！高血壓每天來一碗，血壓穩降不升

高血壓是一種代謝性疾病，由遺傳因素和環境因素引起，遺傳因素佔40%，環境因素佔60%。有這樣一句話來形容高血壓「高血壓的發病機制，就是遺傳因素將子彈上膛，環境因素扣動扳機。」意思就是說，如果有高血壓遺傳史，自己平時又不注意保持良好的生活習慣，在貪食、肥胖、運動不足、工作壓力等環境下，很可能導致高血壓發生。

有道是「單方一味，氣死名醫」。這裡介紹幾種治高血壓的食療方：

芹菜2兩，洋蔥5片，大蒜5瓣去皮，荸薺（bí qi ）5隻，番茄1隻，水4小碗，用溫火煮成一小碗，睡前一次喝下，幾次即見效。

降血脂降血壓有奇效此方是小編同事回老家途中一古稀老中醫告知，能堅持服之一月左右為一療程，可基本上讓高血壓達到正常，以後堅持就可以了。他回來讓家人試一下，想不到也在月余後檢查血壓由180－110汞柱，降到接近正常值範圍，現一直以此鞏固，一年多除感冒時有些波動升高外，一直保持基本接近正常，其效果出人意料。

清明菜

清明菜，江蘇蘇南地區叫「棉絮頭」、「寒食菜」，全株有白色綿毛，民間草藥名叫「追骨風」，屬菊科草本植物。江浙地區民間常於清明前後採摘嫩苗煮熟，揉入米粉中做糕團，香糯可口。 內服能降血壓，治療消化性潰瘍，以及祛痰、鎮咳、鎮痛等作用。

清明菜的功效、

1、清明菜的功效

清明菜中含有大量揮髮油，和胡蘿蔔素以及一些天然的脂類物質，從中醫角度上看，它性質平時，可以祛風除濕，也能利濕濁，具有抗菌消炎和降壓止痛以及軟化血管等多種功效。

2、清明菜能治氣管炎

清明菜對人類的氣管炎有很好的治療功效，平時治療時可以把三十克清明菜和十五克魚腥草以及九克甘草放在一起加清水煎制，煎好以後去掉藥渣，然後飲用藥液即可。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！