霸氣胸肌靠擼鐵，八塊腹肌靠堅持，這個健身私教滿身肌肉學員排隊

1994年11月出生的他人在陝西，他經常說的一句話就是：搞清楚自己該幹什麼，趁著還年輕，讓自己牛逼一回。

人們總說時間能改變一切，但事實上能改變一切的只有你自己，別等到別人來說你需要改變，那可能為時已晚！所以，改變不只是說說，有時候，我們需要堅持不懈的努力，健身就是如此，不能總是停留在嘴上，管住嘴，邁開腿，誰都會說，而那些真正堅持做的，卻並不會把這句話常常掛在嘴邊，而是靠自己的實際行動來完成。

他說，我從未見過一個早起、勤奮、謹慎、認真的人抱怨生活，努力的人好運會來找你，加油吧，別在最該努力的年齡選擇安逸！人不會苦一輩子，但總會苦一陣子。千萬別為了逃避苦一陣子，卻苦了一輩子。沒有苦逼的煎熬，傻逼的付出，哪有牛逼的明天！

因為腿傷，整整一個月沒訓練，這是今天第一天恢復訓練的狀態，肥了不少！但是，這也讓自己明白，那些未能將我置之死地的事，會使我變得更堅強，哪怕遍體鱗傷，也要活的漂亮。一無所有，就是拼的理由！

永遠都要活給自己看，而且笑容要特別燦爛，別在乎別人的指指點點，做好你自己，讓看不起你的人高攀不起，讓看得起你的人更喜歡你。

其實我們不需要總是把自己和別人做比較，只需要一步步地超越自己，那就足夠了。不要讓成功沖昏了頭腦，也不要把失敗記在心裡，只要在努力，回報是無價的！霸氣胸肌靠擼鐵，八塊腹肌靠堅持，身為一個健身私教，就是靠這滿身肌肉的實力，讓學員排隊來求教。

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