肝臟不好別慌！平常多吃點「它」，肝毒排得乾乾淨淨！

肝臟不好是需要及時的治療的，如不檢查治療，肝臟的持續損傷會造成肝硬化或肝癌的發生。下面小編給大家介紹幾種可以排肝毒的食物。

苦丁茶的藥用效果明顯，中醫認為，它具有散風熱、清頭目、除煩渴的作用，可用來治療頭痛、牙痛等。苦丁茶非常適合中老年人的飲用，常喝對於身體排毒非常有益，有助於肝臟的排毒。

普洱茶可以生津止渴、消暑、解毒、通便。普洱茶能夠調節腸胃，使腸胃恢復正常功能，解決因便秘引起的痘痘以及口臭問題。茶葉中的兒茶素類化合物具有抗衰老的作用，非常適合長期的飲用，還具有很好的保肝護肝作用。

蜂蜜有著潤腸通便的作用，肝部長期累積下了毒素，這時候就喝點熱蜂蜜水，可以緩解肝毒的問題。每天早上起床的時候可以喝一杯蜂蜜水可以及時排出毒素，遠離熬夜和毒素對肝臟的傷害。

菊花味甘苦，性微寒;有散風清熱、解毒消炎、清肝明目和養肝護肝等功效，對肝陽上亢、肝火目疾等問題有很好的輔助療效，是養肝、護肝的佳品

黑蒜具有消除疲勞、促進消化，保護肝臟的功能，此外，他還是很好地「助眠劑」，它還能提高前列腺活性、促進睡眠。

百合：

性平、味甘，含蛋白質、脂肪、脫甲秋水仙鹼。具有益氣補中、益肺止咳的作用，並可軟堅安神。秋水仙鹼具有抗肝纖維化和肝硬化作用，常食百合可防治肝硬化。

冬瓜：

性微寒，味甘，含蛋白質、維生素、腺嘌呤、煙酸，瓜皮可利水消腫;瓜子可消癰腫，化痰止咳;瓜肉可清熱止渴，並可解魚蟹毒。

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