冬瓜又稱「減肥瓜」，但卻不能和它搭配著吃，不利於身體健康

冬瓜被稱為減肥瓜，是很多減肥人士的健康減肥食材，吃的人不少，而且冬瓜中含有大量的蛋白質、糖類、鈣等，吃冬瓜對身體好處多多，但是冬瓜和這些食物一起搭配著吃的話，存在一定的隱患，對身體傷害大。

冬瓜不能和什麼一起吃

1、冬瓜和紅小豆

冬瓜有利尿消腫的功效，紅小豆也有同樣的功效，經常被用來祛除體內濕氣，但如果兩種食物放在一起吃的話，會使尿液增加，容易出現脫水的情況，最好不要放在一起吃

2、冬瓜和山竹

冬瓜本身就是一種寒涼性的食物，如果再和山竹這種偏涼性的水果一起吃的話，寒氣加重，很容易傷害到腸胃，出現腹瀉、腹痛等身體不適的癥狀。

3、冬瓜和鯉魚

鯉魚有和胃補虛、利水通乳、消腫解毒等功效，冬瓜也有消腫利尿的功能，兩種食材放在一起吃的話，會使尿量增多，吃多了容易使身體出現脫水的情況，不利於身體健康。

4、冬瓜和醋

冬瓜中的維生素、礦物質含量否是非常高的，對身體健康有很多好處，但是煮冬瓜的時候和醋一起搭配著吃的話，會使冬瓜中的營養遭到破壞，使營養降低，不利於人體對營養物質的吸收。

哪些人不能吃冬瓜

冬瓜是比較家常的一種瓜果類蔬菜，吃的人很多，但是一些有水腫、腎病、糖尿病、冠心病等疾病的患者是最好不要吃冬瓜的。另外有痛經癥狀、月經期間的女性也最好不要吃冬瓜，對身體不好。

怎麼選購冬瓜

吃冬瓜的人很多，但是在挑選冬瓜的時候很多人不知道怎麼挑，其實質量好一點、口感好一點的冬瓜一般都是皮色青綠、帶有白霜、形狀也是比較端正，表皮沒有斑點的，這種冬瓜比較好。另外表皮呈黃褐色的冬瓜是比較成熟的，這種冬瓜口感也會比較好。

原來吃冬瓜還有這麼多講究，不能和這麼多東西一起搭配著吃，你吃對了嗎?

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