肝病早期不痛不癢，一旦發現可能就是晚期，這幾個小信號別忽視了

這個世界的人95%的人是病死的、只有5%的人是老死的、絕大數情況你也是前者！每個人都絕對不要僥倖！不要盲目樂觀，今天在醫院的人昨天還跟你一樣的心態。

肝臟是人體最重要的排毒器官。為什麼很多肝癌的發現都是晚期？因為肝臟早期出現問題不會感到「疼痛」。

肝臟是身體內以代謝功能為主的一個器官，並在身體裡面起著去氧化、儲存肝糖、分泌性蛋白質的合成等作用。肝臟是唯一沒有痛感神經的器官，所以無論它累成怎麼樣，它也從不呻吟叫苦，也不會喊痛，這也是人們經常忽略它健康狀況的根本原因。

所以必須及時留心觀察身體內的一些癥狀，比方說下面這5個癥狀：

1、看指甲：老話說的好「肝養筋，指甲榮華」。肝臟好的人，指甲平滑的顏色呈粉色;而肝臟一旦受損的話，就會筋氣不舒，手腳遲鈍，指甲容易斷裂，缺少光澤感。

2、看眼睛：正所謂「肝開竅於目」，一個人的肝臟健康的話，眼睛就是明亮的。但如果你體內的肝火太旺盛，雙眼看起來就沒有那種眼神，顏色是晦暗的。

3、部位出血：像刷牙時牙齦出血，鼻反覆出血，皮膚有血點等。這是肝硬化時導致肝臟合成凝血酶的功能下降，血小板減少引起的現象。

4、肝火旺盛、喉干舌燥 經常覺得喉嚨很乾，嘴裡沒味，或者覺得口苦，有口臭，尿黃，這些癥狀都是在提醒：肝可能上火了！肝火太旺，這時候就該給肝去去火。

5、容易喝醉：進嘴的東西，最熱性的是煙，最濕氣的是酒，所以喝酒是很傷肝的。如果你平時酒量很大，現在卻變得喝一點就感覺「醉」，這種徵兆提醒你肝臟功能正在下降，肝臟不能完全分解酒精代謝物乙醛。

肝臟不僅是人體的一個重要的排毒器官，同時它還具有調節氣血， 幫助脾胃消化食物、 吸收營養， 以及調暢情志、 疏理氣機的作用。 中醫認為，秋季時體內的肝膽經脈旺盛活躍，若能在此時好好調養肝臟， 便可以增強免疫力， 讓身體維持在最佳狀態。秋季養肝護肝的方法有很多，積極的體育鍛煉便是其中的一種有效方法。

一、健步走

「健步走」是介於散步和競走之間的一種運動形式。「健步走」要求後腿用力蹬地，前腿儘力上抬，這樣兩腿肌肉同時用力，大步、快速地向前行走，使肌肉得以伸展，加快人體血液循環，改善新陳代謝。對糖尿病患者來說，長期堅持這種運動方式，可以有效平穩控制血糖。

二、起居有常，調養精神

春季肝陽上亢，很容易躁動，而驚蟄為春季最易躁動的節氣，常常會讓人心神不寧。人體的養生狀態從「冬藏」過渡到了「春生」，這種氣候的轉變會讓人覺得不舒服。此時應當注意早睡早起，調養自己的精神，沒事聽聽舒緩動聽的音樂，多出去走走，愉悅精神以保持身體健康。

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