孕期，准媽的頭髮該何去何從！

很多准媽媽在懷孕後的第一件事就是剪頭髮，一方面是為了方便打理，另一方面怕頭髮太長會和寶寶搶營養，孕期留長發真的會和胎寶寶搶營養嗎？隨小編來看看吧

剪OR不剪，這是個問題

01：孕期頭髮有什麼變化？

准媽媽的頭髮在孕期會發生諸多變化。比如，很多准媽媽的確都發現自己的頭髮變多了。不過，這不是因為準媽媽長出了更多新頭髮，而只是因為準媽媽掉頭髮的速度比平常慢了。

原因是這樣的：通常情況下，你頭上有85%-95%的頭髮處於生長期，另外5%-15%的頭髮處於休眠期。休眠期一過，這些頭髮常常就會在你梳頭或洗頭時脫落，被新長出的頭髮所代替。平均而言，女性每天大約會掉100根頭髮。

懷孕期間，由於你體內的雌激素水平上升，延長了頭髮的生長期。處於休眠期的頭髮就少了，因此，每天掉的也少了。於是，你的頭髮就變得更濃密、更有光澤。但分娩後，你體內的雌激素水平會下降，更多的頭髮將進入休眠期並脫落下來。除了頭髮變多外，有一些准媽媽還發現自己頭髮的質地也會發生變化，變得更亮了。

但不是所有的准媽媽都會發現自己的頭髮在分娩前後出現顯著的變化。在覺得頭髮變化大的媽媽當中，頭髮較長的人出現的變化往往會更明顯。

02：長發會阻礙胎兒吸收營養?

首先，我們來看看毛髮是怎樣生長的。組織學上，毛髮由規則排列的緻密的角蛋白構成。毛髮露在皮膚外面的部分稱毛干，埋在皮膚內的部分稱毛根，包住毛根的上皮和結締組織的便是毛囊了。毛根和毛囊的下端結合在一起，形成膨大的毛球，毛球是毛和毛囊的生長點。毛球的最底部內凹形成毛乳頭，富含神經和毛細血管，對毛髮生長起誘導和維持作用。

在毛髮的生長期，毛球從毛乳頭處獲取營養，發生細胞的增殖和分化，合成角蛋白形成毛髮。隨著生長的進行，毛髮被「頂」出來皮膚，成為我們所看到毛干。看到這裡，我們就能明白，毛髮生長的部位在皮膚內埋著，露在外面的頭髮可以看作是死的組織，本身不會有新陳代謝，也不消耗營養。

頭髮是由角蛋白構成的，而蛋白質是由氨基酸連接而成，因此頭髮的生長肯定需要營養，營養不良的人常表現出毛髮細黃而稀疏，但頭髮生長並不會搶到胎兒所需的營養。

一方面，胎兒生長發育和其自身代謝需要大量的營養物質和能量，母體對此已經有充分的準備，毛髮生長所需的這小部分營養相對於胎兒需要簡直是杯水車薪。另一個方面，頭髮的生長並不受我們控制，剪頭髮並不會減少頭髮生長的營養消耗，留長發也不會增加頭髮生長的營養需求，想通過剪頭髮來「節約」營養，並不科學。

總之，頭髮長短和頭髮的營養消耗無關，頭髮生長也不會和胎兒搶營養。

03：孕期必須要剪短髮?

從上面的分析我們知道，准媽媽的長髮是不會和嬰兒搶營養的，所以孕期並不一定要剪短髮。至於為什麼有大量准媽媽選擇孕期剪頭髮，大概是由於孕期行動不便，短髮更易清潔和吹乾，對準媽媽來說比較方便，而並非長發會消耗更多營養的緣故。

總之，懷孕了是保留長發還是剪短它，都取決於個人的生活習慣，並沒有什麼醫學上的利弊傾向。

洗完頭後，如何處理濕發也是准媽媽的困惑之一。頭髮長，濕發就更難干，頂著濕漉漉的頭髮外出，或上床睡覺非但不舒服，而且容易著涼，引起感冒。

用吹風機吹乾，又怕輻射對胎兒有影響，有些吹風機吹出的熱風，含有微粒的石綿纖維，可以通過准媽媽的呼吸道和皮膚進入血液，經胎盤血而進入胎兒體內，從而誘發胎兒畸形。

所以很多准媽媽因為以上的原因剪去了一頭心愛的長髮，選擇了洗後易干易打理的短髮。

另外准媽媽剪短頭髮也有一些好處哦!准媽媽在懷孕期間抵抗力較差，要盡量避免感冒，長頭髮在洗頭後要等很長時間才會幹，所以容易感冒，所以剪短頭髮對懷孕是有利的。

准媽媽的體溫比一般人高零點幾攝氏度，而在夏天炎熱的天氣下，准媽媽也更容易煩躁。

如果剪了短髮，不僅散熱較快，還可使准媽媽的體溫不致過高。准媽媽的肚子會向外凸出，如果洗頭時身體向前傾，很容易憋著胎兒，所以短髮比長發更容易清洗打理。

因此，孕期不是必須剪頭髮的，但是建議頭髮別那麼長，因為長頭髮對於准媽媽來說比較難打理。另外，想留長發的准媽媽，將頭髮留到肩部就比較容易打理哦。另外月子剪短髮主要是為了方便清洗頭髮。

所以孕期長短髮都好啦，重要的是保持一個安寧喜悅的心情噢

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