瘦身 | 捏捏耳朵就能瘦？！你真的沒看錯！

減

肥

話

題

「減肥」是我們女生永遠的話題，有些仙女可能已經在減肥的路上「拼殺」多年，嘗試了各種各樣的減肥方法，可是，不僅沒有瘦下來，還離小蠻腰越來越遠？

為了減肥，仙女們一定都嘗試過很多減肥方法。比如6點後不吃飯、節食、早餐香蕉減肥法、牛奶黃瓜減肥法等等。

那麼下面我們就來介紹一個聽起來稀奇古怪，做起來簡簡單單，科學驗證有實效的減肥法吧！一起來看看吧~

科學驗證真的有效果！

這是日本的藤本幸弘醫生在第37屆日本肥胖學會做的發表。他給1000名10-70歲的女性，在身體的6處耳部穴位（噴門、胃、食管、肺、內分泌、神門）等貼上金的或瓷質顆粒，持續刺激3個月，使用體組成計測量體重、體脂肪率等指標。結果發現，被實驗者的平均體重從63kg減至57kg，體脂肪也有所減少。通過刺激耳部穴位發現零食攝入量減少了。

對減肥有效果的耳部4個穴位

平靜心緒的神門穴、抑制食慾的

賁

門穴、提升飽腹感的肺部穴、使激素功能穩定的內分泌穴。（位置參考下圖）

（文章來源於《健康與美容》雜誌2017年10月刊）

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