肚子裡面沒有點東西你就別吃這些食物了，噁心還傷身

很多人都知道，空腹的時候不能吃某些葯，其實食物也是一樣的，在空腹的時候不適合吃以下的一些食物的，要注意了。

酸奶

很多人都喜歡喝酸奶，有助消化的作用，但是大家一般是吃過飯之後喝的，並且最好是在吃過飯一個小時之後再喝。

酸奶是不適合在空腹喝的，容易刺激胃部，而且也會失去一部分營養物質。

香蕉

香蕉也是不太適合空腹吃的。很多人在便秘的時候都喜歡吃香蕉，因為香蕉能夠促進腸胃蠕動，潤腸通便。

不過如果空腹的時候吃香蕉，因為胃裡面沒有食物，會對腸胃造成傷害的，長期下去更是不好。

山楂

山楂是酸性食物，是一種很開胃的食物，但是如果空腹吃的話大家會覺得更餓，胃容易痛。

山楂含有大量的酸性物質，像是果酸，空腹吃會加重胃酸，對胃造成刺激。

大蒜

大蒜味道比較重，但是確實日常生活中需要常吃的一種食物。不過要吃大蒜，最好不要空腹吃，它對腸胃會造成刺激，影響消化。

豆漿

豆漿一般是作為早餐的飲品喝，但是都是會搭配上其他的食物。但是空腹喝豆漿的話，蛋白質不容易被吸收這樣就吸收不到養分了。

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