常吃紅薯防癌抗癌，但和它一起混著吃，等於是慢性中毒

現在是吃紅薯最好的季節，吃的人很多，紅薯中含有豐富的碳水化合物、膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素等多種成分，常吃紅薯具有抗癌的作用，但是和一些食物搭配著吃的話，會出現慢性中毒的情況，對身體傷害非常大。

紅薯，有些地方叫做地瓜、甘薯等，有很多種叫法。紅薯中含有豐富的β-胡蘿蔔素(維生素A前體)、維生素C和葉酸，這些成分都具有很好的抗癌作用，對於癌症起到一定的防護作用，常吃紅薯能夠起到到很好的防癌抗癌功效。

紅薯不能和什麼一起吃

1、紅薯和香蕉

紅薯和香蕉是不能放在一起吃的，兩者會發生生化反應，出現腹脹、胃泛酸的情況，時間久了還會出現胃堵，對身體傷害非常大。嚴重的時候還會出現慢性中毒的情況，吃的時候要多注意了。

2、紅薯和雞蛋

紅薯不易消化、雞蛋也不易消化，兩者放在一起吃的話，會加重消化負擔，引起腹痛、腹脹的情況，不建議放在一起吃。

3、紅薯和蟹

紅薯和蟹一起吃的話容易出現結石的情況，特別是烤過的地瓜，最好不要和煮的螃蟹一起吃，還會引起腹瀉，不利於身體健康。

4、紅薯和柿子

紅薯和柿子短時間內也是不能放在一起吃的，紅薯的糖分比較高，進入人體會刺激胃酸分泌，大量胃酸會和柿子中的單寧和果膠發生反應，形成凝聚並沉澱，時間久了容易引起胃結石、胃潰瘍等情況。

5、紅薯和西紅柿

紅薯和西紅柿不能放在一起吃的原理和柿子差不多，紅薯在體內會刺激產生大量胃酸，西紅柿在較強的酸性環境下產生沉澱，不容易溶解，很容易出現消化不良的情況。

怎麼吃紅薯最健康

紅薯可以和水芹菜、芹菜一起搭配著吃，有很好的降血壓效果，也可以和豬小排一起吃，促進營養的吸收。和糙米一起搭配，還有減肥的功效哦，很多人還不知道。另外也可以和蓮子一起吃，可以緩解便秘，改善慢性肝炎。

現在吃紅薯最好吃，但很多人還不知道吃紅薯還有這麼多講究，快來看看紅薯你都吃對了嗎?

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