17w幼師與家長的手工交流空間

幼兒園創意親子手工（kidsdiy95)

隨著霜降的過去

大部分地區的氣溫已漸漸進入了寒冷的模式

每到這個時節，我們總有一句話要說，那就是：

有一種冷，就做你媽覺得你冷

尤其是對幼兒園與小學的孩子，媽媽在孩子的穿衣保暖上操心的比較多。為了家長們如何給孩子搭配正確的穿衣？以下是一些老師和保育員，在多年的保教工作中總結出來的重要提示，家長務必要知道！

1、貴暖不貴多

溫暖的棉襖外套和一件毛衣

天氣稍稍一冷，有些家長就給孩子一個勁的加衣服，以為穿的多就是穿的暖，其實這是一個誤區。

衣服穿了一件一件又一件，孩子渾身被裹的動彈不得；而且在午睡的時候到底該怎麼脫，使老師犯了難：少脫幾件，孩子睡得滿身大汗，多脫幾件，午睡起來要花很長時間把衣服全部穿回去，這樣反而容易感冒。

老師建議：

盡量避免薄薄的保暖性差的衣服，光靠衣服的數量來保暖，非常累贅，給孩子和老師造成很大不便。

最好穿一件保暖性好的羊毛毛衣，一件棉質或羽絨馬甲，外面穿一件棉襖或者羽絨外套。這樣比較輕便，孩子活動的時候不會束手束腳，一旦有體育活動身上熱了，可以把棉襖外套脫掉，一件毛衣加一件馬甲的保暖性也不至於讓孩子受凍。午睡的時候，老師一般要求孩子脫掉外套，穿秋衣秋褲午睡。請家長們給孩子穿衣服的時候，考慮到這一原則。

2、寬鬆的棉褲和羊毛褲

很多家長喜歡給孩子穿牛仔褲，尤其是男孩子，確實，現在童裝店裡男孩子的褲子，十有八九都是牛仔褲。但是老師並不建議冬天給孩子穿牛仔褲!

第一、牛仔褲很硬，冬天裡面一塞別的褲子，兩條小腿就很難彎了，這樣不利於孩子活動。各位家長知道，越是寒冷的冬天，越是要適當增加孩子的活動量，增進孩子體質。

第二、牛仔褲很緊，這是最大的弊端！每天老師和保育員在孩子上完廁所或者午睡起床後塞褲子，又緊又窄的牛仔褲常常讓我們費盡九牛二虎之力!牛仔褲褲腰彈性小，一旦衣服穿的多一點，根本就拉不上去！連老師都拉不上的褲子，叫小朋友自己拉，怎麼拉的上去呢?!

老師建議：

面料柔軟的棉褲又柔軟又溫暖，是冬天最好的選擇，而且很多棉褲的褲腰都採用寬橡筋，鬆緊幅度很大，非常好拉好塞。像這樣的天氣，一條棉褲或者絨里夾褲，再加一條秋褲就夠了;如果冷空氣來了，可以在棉褲里塞一條寬鬆的羊毛褲，就足夠了。

很多家長喜歡用那種緊身的厚褲襪代替羊毛褲，以為緊身的保暖性更好，其實緊身的褲襪對孩子來說是很不方便的！很難穿脫，上完廁所拉不上，而且女孩子小便的時候，因為褲襪太緊，褲子拉不下去，結果小便把褲子弄濕的現象時有發生。

怎麼才能巧穿衣呢？

寶寶舒適的外在溫度是26℃，我們把衣服的類型和保暖溫度做個大致歸類，根據「穿衣溫度=26℃-室溫」的公式，媽媽就可以隨時掌握寶寶的穿衣法則了。

穿衣溫度對照：

較厚羽絨服相當於9℃，薄款羽絨服是6℃，稍厚彈力絮棉衣5℃，厚羊毛衫4℃，棉背心4℃，抓絨衣服、薄外套3℃，厚棉毛衫2℃，薄棉毛衫是1℃。

敲黑板！穿衣公式舉例如下：

1.如今天的溫度為22℃，則穿衣溫度=26-22=4=1+3=2+2，那麼給孩子穿一件薄棉毛衫（1℃）+一件抓絨衣服或薄外套（3℃）就可以即可。或者兩件厚棉毛衫即可。

2.如夜間的溫度為10℃，則穿衣溫度=26-10=16=6+4+4+2，可以給孩子穿一件薄款羽絨服（6℃）+厚羊毛衫（4℃）+棉背心（4℃）+厚棉毛衫（2℃)。可根據家裡的衣物隨時搭配，只要讓孩子的穿衣溫度是26℃與室溫之差即可。

穿衣指數還要考慮到寶寶的運動狀態

以上穿衣指數，還要根據孩子的運動量來加減，若孩子處於奔跑、運動狀態，則要酌情較少衣物。

寶寶秋冬季節最好穿鬆軟、透氣、肥大點的衣服，避免寶寶運動過多，產生疲勞。疲勞時細菌易侵入體內，有的孩子白天玩得很歡，到了晚上就會出現發燒癥狀。飯後兩小時帶著寶寶適當活動，可提高寶寶免疫力。

說了那麼多，關於孩子在冬天的衣褲，不外乎「方便」、「好活動」、「好穿脫」三點原則。

孩子在幼兒園裡過集體生活，他們得到的幫助沒有辦法像在家裡一樣，是及時的一對一或者二對一。很多時候老師和保育員會要求孩子在力所能及的範圍內具備一些粗淺的自我服務的技能，這對孩子的能力也是很好的一種培養!

希望以上這些小建議，能讓家長們在為寶寶選衣褲的時候，有所幫助和借鑒，讓孩子更健康地成長!

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