生薑功效多，男女這樣用至少能活90歲

在生活中，生薑不僅是一種調味料，它還有很多其他的功效，那麼，你知道生薑的功效是什麼嗎？生薑怎麼吃比較好呢？下面一起來看看生薑的營養價值有哪些吧！

人到中年，學會這7種吃薑方法，活到九十九

有句俗話說的好，「冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方」。這並非空穴來風，大意是夏季外部天氣炎熱，內部陽熱卻相對虛少，容易生冷，心煩口燥腹瀉頻頻，而冬季則相反，陽氣由外向內處於收藏狀態。所以，夏季陽氣在表，吃薑可以溫胃健脾，冬季陽氣在內，吃蘿蔔可以清熱去內火。

薑絲蜂蜜可延年益壽

江蘇如皋是有名的長壽村，當地的老人們有一項雷打不動的習慣——吃薑。其中一種吃法別具一格，將自家種的土姜洗凈切成細絲並淋上蜂蜜，每天早上取幾根含在口中，咀嚼幾分鐘後咽下。

生薑紅茶可減肥

許多愛美的女士都有瘦身收腹的需求，將水煮沸放入若干薑片，大火熬煮十分鐘，用此湯沏紅茶，可以減肥瘦身，對手腳冰涼的腎陽虛患者也有幫助。

醋泡生薑強身健體

取薑片若干浸泡於醋中，晨起嚼一兩片。醋本身就有殺菌祛毒的功效，配上溫胃散寒的姜，可促進人體血液循環，減慢人體氧化的速度。

薑汁治療風寒

最常見的用法，據記載，將生薑5片與紫蘇葉一兩同煎服下可治療風寒，日常做法是用紅糖煮的薑湯，效果拔群。

蜜糖薑汁治療咳嗽

取三碗水，生薑五片以及紅糖一兩，三碗水煎成半碗，徐徐服下可治療咳嗽哮喘，多年老咳嗽需要長期堅持。

生薑治療關節腫痛

取新鮮大姜切開，均勻塗抹疼痛關節處，有祛濕止痛功效。

熱姜水泡腳

睡前燒熱水泡腳時放入若干薑片，可安神助眠緩解疲勞。

生薑的用途與功效

第一，可以用於製作飲料

生薑紅糖、生薑蜂蜜、薑茶、姜紅茶、紅棗生薑茶，這些都是關於生薑的飲料，我們可以動手自製喝，可以調養我們的身體。

第二，可以用來治喉嚨咳嗽

喉嚨痛或是咳嗽時，我們可以把薑片切成片含在嘴裡可以止咳。

第三，可以用於預防暈車

生薑具有止吐的功效，因此，有暈車體質的人，可以在上車前拿姜塊含在口中即可減少嘔吐感，可以重複更換姜塊。

第四，可以治牙痛消炎

我們因為熱氣上火所引起的牙痛，也可以把薑片放在牙痛處，可以減少牙痛感也可以起到一定的消炎作用。

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