發作性睡病--疾病防治小常識！
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1、什麼是流感？
流行性感冒簡稱流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，病原體為甲、乙、丙三型流行性感冒病毒，通過飛沫傳播，臨床上有乏力、全身肌肉酸痛和輕度呼吸道癥狀，病程短，有自限性，中年人和伴有慢性呼吸道疾病或以及病患者易並發肺炎.流感往往造成暴發、流行或大流行，年老體弱、兒童及高風險職業人群可在每年9、10月份左右注射流感疫苗。
2、怎樣預防冠心病？
①預防和控制高血壓；②低鹽低脂飲食；③適當節制飲食，控制體重，多參加體力勞動和體育活動；④不吸煙；⑤定期去醫院檢查，如果患有高脂血症、糖尿病要及早治療。
3、怎樣預防腫瘤？
①不吸煙、不酗酒，不吃霉變糧食、花生和燒焦的魚肉；②多吃新鮮蔬菜、水果、不吃過燙的食物，少吃腌臘、熏制、油煎的食品。③廚房要安裝抽油煙機，減少油煙吸入；④慎用激素類藥物，預防乙肝，推廣乙肝疫苗接種工作；⑤生活規律，睡眠充足，合理營養；⑥情緒穩定樂觀，提高身體的免疫功能。一旦發現腫瘤早期信號（出現包塊、潰瘍不愈、咳嗽痰中帶血、進食不暢、無痛性血尿、排尿不暢、成年婦女陰道不規則流血等等）要及時去醫院檢查。
4、中風是怎麼回事？
中風醫學上稱為腦血管意外，分為缺血性中風和出血性中風。
5、怎樣預防腦中風？
①首先要預防高血壓，高血壓患者應及時、正規消費品市場療；②不吸煙，不酗酒，低鹽飲食，勿暴飲暴食，多吃新鮮蔬菜瓜果，保持大便暢通；③生活要有規律，保證充足的睡眠，經常參加力所能及的文娛和體育活動；④冬季注意保暖，避免寒冷刺激；洗澡時水溫要適宜，時間不要太長；⑤遇事不老惱怒，心胸豁達，避免情緒激動；⑥每年定期檢查一次膽固醇和血脂，出現中風先兆時應及時就近就醫，以避免中風的發生。
6、預防心血管疾病的膳食「三少」、「三多」各是什麼？
「三少」，即少吃高脂肪，少吃蔗糖、甜食，少吃食鹽。「三多」，即多吃新鮮蔬菜和水果以及粗糧、糙米等，多吃豆粉及豆製品，多吃不飽和脂肪酸（如魚類、各種植物油）。
7、怎樣預防糖尿病？
①積极參加體育鍛煉和體力勞動；②肥胖和有明顯糖尿病家族史的成年人要經常檢查自己的血糖，做到有病早治，無病早防；③肥腸者要節制飲食、減肥、控制體重；④多吃新鮮蔬菜，增強纖維的攝入。
8、怎樣預防支氣管炎？
①感冒要及時治療，防止演變為支氣管炎；②要避免香煙、油煙、粉塵及各種有害氣體的刺激；③經常鍛煉，增強體質，改善營養，充分休息，注意保暖，提高抗病能力；④慢性支氣管炎患者可用冬病夏治的方法在緩期加強治療。
9、突發傳染病怎麼辦？
①當一個地區發生傳染病流行時，首先要做好防護，注意個人衛生，勤洗手、勤換衣服、勤曬被子、開窗通風。如果是呼吸道傳染，外出注意帶好口罩，盡量不要去人員密集的場所，外出歸來注意洗手和消毒。傳染病並不可怕，親鍵是要養成良好的衛生習慣。②當身邊的人感染了傳染病後，要主動進行自我隔離，對病人接觸過的物品要消毒處理。③如果情疑自己被感染，要立即去醫院治療，並向醫生說明情況，千方不要因害怕被隔離而延誤治療釀成悲劇。前去就醫時，最好撥打120急救電話，請專用車輛送往醫院，千萬不要乘坐公共交通工具，以免傳染給別人。
10、什麼是職業病？
職業病是指勞動者在職業生活中，接觸職業性有害因互而引起的疾病。我國法定職業病分10大類115種，包括塵肺（13種）、職業性放射性疾病（11種）、職業中毒（56種）、物理因素所致職業病（5種）、生物因素所致職業病（3種）職業性皮膚病（8種）、職業性眼病（3種）、職業性耳鼻喉口腔病（3種）、職業性腫瘤（8種）和其它職業病（5種）。
11、什麼是塵肺？我國法定塵肺有哪些？
在工農業生產中，長期吸入較高濃度的生產性粉塵，引起的以肺組織瀰漫性、進行期性纖維化為主的全身性疾病稱塵肺。我國法定塵肺有13種：矽肺、煤工塵肺、石墨塵肺、碳墨塵肺、石棉塵肺、滑石塵肺、水泥塵肺、雲母塵肺、陶工塵肺、鋁塵肺、電焊塵肺、鑄工塵肺、根據《塵肺病診斷標準》和《塵肺病理診斷標準》可以診斷的其它塵肺。
12、如何預防塵肺病？
①做好個人防護，在接觸各類粉塵作業時，使用防塵口罩和防塵頭盔；②做好接觸粉塵工人的健康體檢，對新人事粉塵作業的人必須進行體檢與培訓，有禁忌症者不能參加粉塵作業，對在職及離職的從事粉塵作業的人應定期進行體檢，發現塵肺病應及時調離粉塵作業，並積極進行治療；③定期對粉塵作業場所空氣中粉塵的濃度進行監測。
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