快手減脂餐2——蝦仁炒雞蛋+清炒絲瓜

Dr周是Mr Burning博寧塑身的導師，今天繼續分享她的減脂美食做法！

今天是520，貢獻出我的520減脂私藏菜譜吧

簡單，好看，低卡，好吃

總耗時18mins

葷：蝦仁炒雞蛋

素：清炒絲瓜

主食：糙米飯

步驟：

準備：把飯煮上，按快煮；一個雞蛋加蔥花打散放少許鹽，絲瓜一條，凍蝦仁，枸杞小把

1，蝦仁下鍋，把蝦仁中的水煮掉；

2，炒雞蛋，再加入蝦仁一起炒，放少許鹽或者醬油調味；

3，炒絲瓜，快出鍋時撒點枸杞。

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