寶寶出生時幾斤幾兩最好？專家強調：體重影響孩子的智商和健康！

兒體重超11斤 出生就進監護室

小楊家住湖北溪水，她前不久剛剖腹產下了一個小男孩，當時醫生是費了老大的勁才把孩子給取了出來，一稱體重，好傢夥，這個胖小子足足有11.3斤。愣是比臨床的小嬰兒整整重了一倍。小楊一家人都還沒顧得上快樂，結果這個寶寶就呈現了缺氧，重度窒息等等一系列的病症。

就在孩子出生的當天，被送進了重生兒重症監護室，專家用了將近40個小時的高頻呼吸機之後，小胖子的呼吸情況才終於得到好轉。命算是揀回來了，可是後期的治療又遇上了費事。小胖子的皮下脂肪十分的厚，血管基本就看不清。醫院特別布置個有經歷的護士，也是歷經曲折才給孩子扎針勝利。

小楊對此作了深入的反省：本人懷孕以後，胃口特別特別好，吃什麼都香，想著孩子需求營養，就吃的時分基本什麼都不想，百無忌諱的。但是凡事都得講個度，營養過剩大人孩子都要遭罪！

重生兒體重過重or過輕 都大大的不利

孕產婦體重管理失控會危害胎(嬰)兒安康。孕婦若吃得太多運動過少，體重過重，容易產下宏大兒，還會呈現妊娠期高血壓，增加難產率和剖宮產率、胎兒困頓和重生兒窒息等風險。若吃得過少，孕期體重過輕，會招致低體重兒、胎兒生長受限，以至呈現早產兒等。嬰兒體重過輕同樣要挾到嬰兒的生命安康。所以，孕婦的體重需求在過重和過輕之間尋覓一個均衡值。

足月的小寶寶剛生下來時，體重在5斤到8斤的範圍內最為適宜，假如重生兒的體重還不到5斤，就是低體重兒，假如超越了8斤，那就和上文一樣是個宏大兒啦。

有科學家指出重生兒的體重可能隨同他終身，孩子將來的智商上下、身體胖瘦，以至是終身的安康——比方說，未來是不是更容易得糖尿病、高血壓、呼吸疾病、肉體疾病……以至是癌症等都在它的影響範圍之內。別以為我是在「忽悠」你，這是有研討證據的。

5-8斤的寶寶，體重越重智商越高？

英國醫學研討協會理查斯博士指導了一項研討，對3900名1946年出生的男女停止追蹤調查，結果顯現出生體重與智力成正比，也就是說生下來的時分越重，長大以後越聰明，假如是低體重兒，認知功用則可能遭到影響。至於緣由，科學家們還不是很分明，目前以為可能是大寶寶的腦容量比擬大，或是腦中的連結比擬多。

不過體重也不是影響人智力的獨一要素，其他的比方生活的空間狹小啊，空氣污染很嚴重啊，以至爸媽經常迸發離婚大戰都會影響寶寶的智力發育。

從出生體重看孩子長大後的身體

假如你生下來的時分瘦小枯乾，別以為長大後能繼續做個骨感美人，結局或許完整相反——低體重兒成年後更容易變成胖子。

專家引見說，宮內發育緩慢的孩子，在媽媽子宮裡時為了滿足能量需求，只能拚命攝取營養，他小小的身體也給本人設置了契合當時狀況的代謝程度——比方更容易吸收、更容易貯存、不容易流失。當這個孩子出生後，新陳代謝並沒有改動。所以低體重兒成年後常常更容易瘦削，也更容易患上各種代謝性疾病。

低體重兒易發胖，宏大兒也好不到哪裡去。目前有研討顯現：出生體重過大，不只生的時分「害人害己」（想想你媽生你生得多辛勞），未來成年後瘦削的風險也比擬大，並易患糖尿病等代謝性疾病。

從出生體重預測孩子的患病風險

在國內，首都兒科研討所對1948年至1954年在北京協和醫院出生的人也停止了這樣研討，結論是分歧的——出生體重的確能夠影響成年後多種疾病的患病風險，胚胎髮育時期的不良影響能夠持續終生。

糖尿病：國外研討證明，出生體重為5.5磅的人比9.5磅的人得2型糖尿病的幾率高三倍。低體重兒易患糖尿病，但出生體嚴重於4.5kg時，二型糖尿病的發病率也會進步。

呼吸系統疾病：宮內生長限制和低出生體重與肺的發育及功用的改動有親密聯絡，包括增加呼吸困頓的風險，削弱呼吸道功用等。這樣的兒童更易患哮喘等疾病。

免疫功用低下：研討證明，宮內營養不良會影響免疫系統發育，低出生體重的嬰兒常伴有免疫系統疾病。

睾丸癌：瑞典研討顯現，不論是低體重兒還是宏大兒，患睾丸癌風險都會增大。

肉體疾病：宮內營養不良會影響到中樞神經系統的發育。有研討指出，低出生體重與肉體團結症和男性抑鬱症有明顯的關係。協和的研討也證明低體重兒更容易患痴呆。

如何防止？孕期控制體重很重要！

1、每天量體重

體重增加過快，是許多孕婦擔憂，而且也是婦產科醫師所不願意見到的情形。於是，如何控制體重增加的速度，就十分重要了。食不過量，是重要守則之一，而每天量體重，則可不時地提示孕婦應該留意飲食內容，以免吃進過量食物，讓體重直線上升。

2、盡量少吃零食和夜宵

吃零食是招致瘦削的重要要素之一。防止用大盤子盛裝食物，能夠用小盤子盛裝或者實行分餐制。

3、每天一碗糙米飯、七種蔬果

孕媽咪每天需求攝取20克的膳食纖維，倡議每天三餐中至少有一餐是以糙米飯(約8克膳食纖維)或五榖米飯來取代白米飯。此外，普通人每天必需吃五蔬果，孕媽咪則倡議各增加一份蔬菜及一份水果，合計7份蔬果。則可攝取到14克的膳食纖維，再加上一碗糙米飯，就能到達每天攝取20克膳食纖維的目的，讓孕媽咪輕鬆遠離便秘。

4、飲食日記

記載每天早、中、晚餐的飲食內容，協助本人理解一天中所吃進的食物量，自我檢視的同時，反省本人能否吃進不該吃的東西。由記載中，到達控制體重、保健的雙重目的。

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