運動不為了證明什麼，我只是在做自己
瑜伽
10-03
運動不為了證明什麼，我只是在做自己
※在家練習瑜伽，如何打開肩膀？
※為什麼說練習俯卧撐讓你瘦的更快？
※有一種感情，一輩子都不會輸給時間，敗給距離
※腿部的23個拉伸大法，腿累了胖了必須得拉伸！
※跑完步每次這樣拉伸，腿想變粗都難！
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