有氧瑜伽 健康生活第五期

可漂泊的你還要繼續為命運掌舵，人生那麼短暫你想活出自己獨一無二的精彩與磅礴，誰都不想羈旅漂泊。但是，父母的愛會支撐著你走的更遠。你的奮鬥，一半為了自己，一半為了家人。今年過年帶上瑜伽回家吧，你知道媽媽的腰不好，把養護腰部的體式教給她，把你的關心留在她身邊。帶上瑜伽回家吧！爸爸的膝蓋總是疼，把滋養膝蓋的體式告訴他，讓你的孝心治癒他的疼痛！歲月如流水，在汩汩的聲響里，很多人驚恐步履蹣跚，肢體臃腫不再柔軟，舉止失去優雅。而，遇到瑜伽伸展流動，一呼一吸之間覺知審查，年輕不是因為你是「幾零」後，而是擁有一顆對生活充滿好奇的心，在時光的長河裡，優雅地老去。遇見瑜伽，就像遇見了自己，要做到在一張一弛，一呼一吸之間遊刃有餘，絕非易事，需要有濃濃的熱情，恆久的堅持，融入身心的習練，才能掌握這門藝術的精髓，安放我們的心靈。我慶幸和瑜伽相遇。

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