4個信號一出現，小心血栓找上門！不起眼家常菜，是血管「清道夫」

血栓是全身性的疾病，癥狀有多種，有的卻很不明顯，往往讓人忽略或者會聯想到其他方面的疾病，比如肢體發涼、腫脹、頭暈、呼吸困難等，都可能與血栓有關聯。如果長期不注意，血液在靜脈內容易形成凝塊，更嚴重的是，血凝塊可能會脫落，並隨著血液流到肺部。

什麼是血栓？其實通俗來講就是「血塊」，就像堵塞住身體各部位的血管通道的「塞子」，導致臟器供血不足，很多的研究都證明了，現在因為血栓性疾病死亡的人數佔世界總死亡人數的51%。

4個信號一出現，小心血栓找上門！

情況一：不自覺流口水 在睡覺的時候或者白天不知不覺流口水，嘴角一側口水很多，就可能是血栓堵住了腦血管，使得咽管肌肉群不能協調。

情況二：胸悶胸痛 胸悶往往出現在情緒激動、壓力更大、精神不好的時候；胸痛則一般出現在運動或勞動後，常見於胸背疼痛、手臂、肩膀等位置。這些都是心血管堵塞的癥狀，極有可能引起心絞痛以及心肌梗塞，嚴重者甚至會猝死。

情況三：呼吸急促 活動後容易喘氣，平時頻繁出現呼吸急促、心跳加速、頭暈目眩、上氣不接下氣、一動就大喘氣等情況就應該去醫院檢查一下血管是不是出問題了。

情況四：出現眩暈 眩暈是腦血栓前兆中極為常見的癥狀之一，尤其是清晨起床時發生最多。血栓還會造成腦部的血管梗塞，所以部分嚴重的患者還會時常出現頭暈頭痛，思考時思維混亂的表現。

餐桌上不起眼的家常菜，是血管「清道夫」

紅薯：具有消除活性氧作用，活性氧可誘發動脈硬化。地瓜含有豐富的粘液蛋白，可防止物質在動脈管壁上沉積而引起的動脈硬化，可以減緩人體器官的老化，提高肌體免疫力。

大白菜：含微量元素硒---是心臟不可或缺的微量元素。含多種維生素及礦物質，常食助於增強機體免疫功能，對減肥健美也具有意義。含有大量的粗纖維，可促進腸壁蠕動，幫助消化

黑木耳：能降低血液凝塊，緩和冠狀動脈粥樣硬化，對預防和治療冠心病有特殊效益。能益氣強身，有活血效能，並可防治缺鐵性貧血等；能夠疏通腸胃，潤滑腸道，同時對高血壓患者也有一定幫助。

大蒜可防止心腦血管中的脂肪沉積，降低膽固醇，抑制血小板的聚集，降低血漿濃度，促使血管舒張，調節血壓，增加血管的通透性，從而抑制血栓的形成和預防動脈硬化。

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