脫單五步法之進挪術
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01
進挪的作用
脫單五步法對應求偶五階段，即：撩~邀約~進挪~情感鏈接~關係升級。如果你已完成邀約的功課，你們已經在愉快的約會了，那接下來你需要做的一項重要工作就是「進挪」。
進挪（Kino）就是肢體接觸。人的語言受思考腦的控制會說慌，而身體受反射腦的控制十分誠實。女人躲避男朋友的突然親吻，啪啪時不願和老公接吻等，都是身體的本能排斥表現。就有細心觀眾據此從真人秀節目中推斷出明星夫妻的關係問題。
肢體接觸在兩人關係發展進程中至關重要，不僅是關係升級的基礎和催化劑，也是檢驗對方是真情亦或假意的方式。
02
進挪的時機
肢體接觸掌握不好時機，容易被對方當作耍流氓。至少也會覺得你猥瑣，而根據首因效應，這種負面印象一旦形成就很難扭轉。
第一，看約會的次數。
男女基於生物學和社會學原因，對建立兩性關係的目的大相徑庭。男人想的是床，女人想的是家，經過數百萬年的兩性博弈，才有了今天的婚姻和戀愛。
有研究數據表明有1/4的男人在跟對方第一次約會時會一見鍾情，而只有1/6的女人在跟對方約會過4次以後才會動心。
女人相對男人慢熱的多，所謂乾柴烈火主要在於約炮場景，而在戀愛關係中，需要給女人多一點時間讓她充分燃起來。男人不能表現急色，如同女人不能表現恨嫁。
除非是相見恨晚的兩情相悅，盡量不要在首次約會時就進行肢體接觸。一般根據兩人關係的進展情況可以在第2~3次約會時開始。
第二，看對方的性格和觀念。
如果對方是成熟、開放的類型，兩個人聊的比較嗨，對方又釋放了足夠多的IOI（至少有3個），那在首次約會時做一些試探性的肢體接觸也無妨，比如看手相之類。
而如果對方是單純、保守的類型，則需要把肢體接觸的時機後延，而且方式上也要有所選擇和變換。
03
進挪的方式
我們按照約會次數和關係進展把肢體接觸分為四種類型，隨意式，保護式，玩笑式和親密式。
一，自然式。
兩人在並排喝咖啡、就餐，看電影，散步時難免會有身體的自然碰觸。不用刻意避免，也不要刻意製造，就在自然接觸時觀察對方的反應，若無任何反應則是明顯的IOI，若拉開距離或變換位置則是明顯的IOD。
二，保護式。
如果在自然接觸時對方釋放的是IOI，下次或當次約會時就可以進行保護式的肢體接觸了。此階段的肢體接觸應該是蜻蜓點水式，即觸即離，切不可戀戰。
過馬路走到中間時拉起對方的手或手腕，或者輕拍對方的肩或腰。
散步時輕拍對方的肩或腰。
對方向你傾訴時，給對方以安慰，如摟肩，擁抱。
誇獎對方時，給對方以獎勵，如摸頭，刮鼻子。
送對方到樓下時，如果對方沒有主動邀請你上樓，可以來一個擁抱，或親一下對方的額頭。
三，玩笑式。
此階段的玩笑不是剛開始約會時的那種小玩笑，而是尺度更大的進階玩笑，通過言語上的挑逗、暗示把對方「拉下水」。因為即使對方已經對你心有所動，但基於女性ASD機制，仍難以接受情侶式親密接觸，所以需要這些玩笑作為遮簾。
「聽說男人的臂長等於女人的腰圍，我要試一下。」
跟對方玩猜謎或小遊戲，贏了就親對方。
「你沒有試過壁咚？要不要試一試？」
「別動，你嘴上有個東西。」
「是什麼？」
「是我的目光。」
然後深情注視並迅速靠近對方的臉。
四，親密式。
如果你們前面幾個階段都已順利完成，就進入情侶式親密接觸階段了。擁抱，親吻，撫摸，啪啪。但是很多男人前面都進行的很順利，唯獨到最後的啪啪總是不能「順理成章」。
這與對方的性格和觀念有關，也可能是因為你的準備工作不夠充分。你需要考慮的因素有：關係（足夠親密，對方足夠喜歡你），狀態（聊的嗨，玩的嗨，喝的嗨），環境（豪華大House，溫馨小屋，浪漫酒店），前奏（燭光晚餐，露台激吻，夜店嗨舞）等。
04
進挪成功不代表關係升級
第一，身份的接納需要更久。
啪啪了不代表你們就是男女朋友了。因為身體接納有很多的本能和感性成分，而要讓對方在身份上接納你，還需要一系列的後續工作。千萬不要認為得到了她的身體就等於得到了她的心，實際上常有上過床卻沒有戀成愛的。
第二，對方對你是否是長擇。
除了心理因素，還要看對方的性格和觀念。她是不是觀念很開放的人？她對你是長擇還是短擇？你把人家當成女朋友了，人家未必把你當男朋友。你還老想著對人家負責，其實人家自己對自己負責。
第三，有的人上床即分手。
有的女人遲遲不肯突破最後防線就是擔心男人得到了她的身體就不再珍惜，實際上男人只會對性魅力不足（胸小等）和性表現不佳（冷淡等）的女人失去興趣。
有的女人會在第一次床歷後拒絕同對方繼續交往，同樣是因為對方的性魅力不足（器小等）和性表現不佳（沒前戲，沒技巧，時間短，沒後戲，特殊癖好等）。
儲蘭老師，國家二級心理諮詢師，國家婚姻家庭諮詢師，國際催眠師協會催眠師，北京大學特聘教授，百合情感學院金牌情感導師，全國總工會特聘婚戀講師，在行TOP100專家，已幫助上千名學員脫單。
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