薏苡仁食用與藥用價值超乎想像 合理搭配還能發揮強大的食療作用

懷孕之後的女性衣、食、住、行都有一定的限制。特別是在食用某種東西的時候，一定要嚴格把控，避免對腹中胎兒造成傷害。眾所周知薏仁是一種營養極其豐富的食物，這種食物對於成長期的小孩，以及骨質疏鬆的老年人都有很好的功效與作用，但是孕婦是不能夠吃薏米的。

不少人十分納悶，為何薏米這種營養價值極高的食物不適合孕婦食用呢？經過相關人士解釋稱，薏米雖然含有豐富的營養價值，但除了營養價值極高之外，它卻含有興奮子宮平滑肌的作用。懷孕之後的女性在食用之後會促進子宮的收縮，情節嚴重者還會導致流產。

薏米性寒是一種寒涼的食物，懷孕之後的前三個月是最為關鍵的，在孕早期一定不能夠亂吃任何東西，亂吃東西會引發子宮收縮。所以在孕早期任何促進子宮收縮的食物，都應當禁止食用。為了胎中寶寶的安全和健康，一定要遠離薏苡仁。

薏苡仁因為含有豐富的營養價值以及成分，所以這種食物被稱為世界禾本植物之王。薏米紅豆粥是最為常見的一種吃法，將其用來熬粥口感香糯獨特。雖然這一種食物不適合懷孕的女性食用，但它非常適合產婦食用，在產後食用薏米能夠促進乳汁通暢，因為其性寒所以不能過多的食用。

薏米的口感非常的好，其功效與作用也非常的強大。薏米除了有很大的營養作用之外，它還有抗癌的作用。食用薏米能夠有效的緩解以及治療胃癌以及子宮頸癌，食用薏米粥還能夠有效的治療患有三高症。雖然這種食物的功效與作用很強大，但在食用的時候也應當注意其禁忌，這樣才能夠使其藥效被最大化。【原創未經允許，謝絕轉載！】

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