完美假期實用手冊：國慶寶寶餐DIY 讓寶寶愛上吃飯
國慶第三天
假期期間，總是少不了和親朋好友聚在一起吃吃喝喝，可是如何做出美味可口的寶寶餐，讓孩子愛上吃飯是不少父母頭疼的問題之一，今天我們將邀請育兒專家王海歐老師和資深美食愛好者炒飯媽，一起做客演播室來聊聊這個話題，為大家支支招！
如何讓孩子愛上吃飯？
一：給寶寶機會自己嘗試吃飯。從開始用手抓食到使用工具，最重要的就是讓他自己來，因為在嘗試的過程中孩子會獲得很多成就感。
二：給寶寶多做一些豐富的、色彩鮮艷和不同款式的寶寶餐。
為什麼要給孩子換著花樣做主食？
一：同一種食材，用不同的烹飪方法，可以獲得不同的口味，要想讓孩子接受一類主食，應該不停嘗試，找到孩子願意接受的烹飪方式。
二：0-6歲是孩子探索慾望特彆強的時期，換著花樣給他做主食，他會更感興趣一些，同時也建議讓寶寶參與食材製作的過程，讓孩子了解食物的變化過程。
孩子挑食，家長如何引導？
一：孩子在某個階段對於某種食材有些挑剔，是正常現象，家長可以嘗試改變食材的烹飪方式，給孩子不同的口感。
二：如果寶寶第一次不適應某種食物，不代表一直不適應，可以間隔一段時間，再次進行嘗試，反覆的添加，可以讓孩子慢慢適應這一種味道。
如何培養孩子自己動手吃飯？
一：建立定時、定點、定量的進餐原則。在餐與餐的間隔盡量不要添加零食。
二：根據不同年齡段採取循序漸進的訓練方法，先用手再用勺，最後學會使用筷子。
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請收看今晚8:00播出的
《金牌幫女郎》
編輯：小小玲
來源：《金牌幫女郎》
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