這三位科學家因研究人體生物鐘，榮獲了2017年諾貝爾獎

我們的身體內，存在著一個時鐘，而這個時鐘就是所謂的生物鐘。生物鐘究竟由多重要呢？其實它非常的重要，正因為如此，三位科學家在研究生物鐘領域方面，榮獲了諾貝爾獎。

10月2日，Jeffrey C. Hall，Michael Rosbash和Michael W. Young 獲得了2017年諾貝爾生理學獎或醫學獎，因為他們發現了控制晝夜節律的分子機制。那麼生物鐘究竟在人體起到什麼作用呢，它為何具有如此重大的意義呢。

生物鐘是調節人體生活作息的時鐘，存在於大腦的內部，當人體處於各種階段時，生物鐘就會充分的發揮作用，例如工作期間，生物鐘會讓你更加的清醒和聰明，例如休息期間，生物鐘可以讓你快速的放鬆身心達到入睡的效果。

但是一旦生物鐘被打破，將會對人體造成嚴重的威脅，這是因為生物鐘的培養需要很長的事件，例如你是一個不擅長熬夜的人，如果你頻繁的熬夜，那麼你的身體會發出響應，你的大腦會疲憊不堪，你的身體器官也會受到相當大的損害。但是一旦你長時間的熬夜形成生物鐘後，你就成為了一個真正的夜貓子。

強行改變生物鐘會引起很多的不適，例如五臟六腑會因無法承受瞬間的改變，出現病變等一些問題，研究發現，經常熬夜通宵的人，在沒有生物鐘幫助的情況下，是極容易患心臟病的。

生物鐘作為人體的一部分，我們看不到，也無法感應到，但是大腦會幫你做出一系列的判斷，例如什麼時間睡覺，什麼事情醒來，什麼時間大腦處於清醒狀態。這些都是在你毫無意識的時候發生。

例如晚上睡覺，特別是到達一個點的時候，你會發現自己超級睏倦，其實不是你太累了，而是生物鐘起的作用，它在告訴你，該入睡了。當然一旦堅持不會，你會發現第二天皮膚變得粗糙，甚至長痘痘之類的作用，長時間下去，你的身體會發生極大的改變。這也是為什麼有些人適合熬夜，有些人一到晚上9點，困得眼皮都抬不起來的原因。

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