學會做陳皮餅 從此之後和消化不良說拜拜

紅豆有補血、消腫的效果，它與陳皮的的結合，進而產生了一種奇特的化學作用。經常食用就可以減肥消腫，把身上的脂肪給消除掉。紅豆陳皮沙是理想的減肥食物，沒有副作用，而且做法簡單。紅豆要提前三小時浸泡，而陳皮要提前半小時浸泡。把泡好的紅豆放入砂鍋中大火燜煮四十分鐘，然後在放入陳皮煮十五分鐘即可。堅持每天吃，便能吃出魔鬼身材。

隨著節奏的加快，不少的朋友反映晚上睡不著，有失眠的現象。小編我的建議是喝一碗陳皮粥，因為陳皮粥有驅寒祛濕、安神的效果，而且還可以去除身上的水腫。睡前一碗陳皮粥，一覺睡到天亮，再也不會失眠了。陳皮提前半小時泡好，然後切碎。氣血虛的朋友可以加點枸杞。把洗好的米、切好的薑絲放進砂鍋中大火煮沸，放入陳皮改成小火煮四十分鐘即可。

不少的朋友都知道，廣東有三寶，分別是陳皮，老薑，禾桿草。而陳皮是指新會陳皮，是廣東對外輸出的特產之一。但製作完陳皮的橘子果肉的去處便成為了一個難題，丟掉又浪費，這時陳皮餅便應運而生。陳皮餅和陳皮的功效差不多，但味道卻比陳皮好了很多，而且酸甜的口感，吃完讓人胃口打開還可以治消化不良。重點是在家都可以製作陳皮餅。

首先把橘子的果肉放入鍋中熬煮，不能放油。如果覺得酸的朋友可以放入冰糖一起煮，然後煮到水分差不多蒸發就好啦。拿一個碗篩入等比例的低筋麵粉和杏仁粉，然後加入蛋液、黃油和細砂糖攪拌，這樣餅皮便好了。在模具里先放入餅皮後放入果餡，壓出形狀。然後在餅的表面刷黃油，放入烤箱，溫度調到180度，20分鐘左右。美味的陳皮餅便新鮮出爐。

【原創，未經允許謝絕轉載！】

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！