寶媽們請注意：寶寶超過這個年齡，才能吃月餅
文｜幸孕姐
一年一度的中秋佳節即將到來，相信家家戶戶都少不了要吃月餅，爺爺奶奶、爸爸媽媽都在津津有味地吃著月餅的時候，可憐的小寶寶卻在一旁眼巴巴望著、直流口水，你們能夠想像那種畫面嗎？每到這時媽媽們都會糾結，寶寶到底能不能吃月餅呢？
（圖片源於昵圖網）
首先，搞清楚月餅的製作原料，它的外皮由麵粉、油、砂糖組成，內陷多採用核桃仁、杏仁、芝麻仁、瓜子、蓮蓉、豆沙、棗泥、水果、蛋黃、肉類等，因此月餅油多、糖多、熱量高，而以蛋黃為餡的月餅膽固醇高，屬於三高食品。
一般寶寶六個月左右，可以開始慢慢接受軟的流質食物，此後慢慢適應正常食物，差不多要到3歲左右，才能開始和大人一樣的飲食，所以說3歲以內的寶寶消化系統較弱，是不適合吃月餅的哦。
但3歲以上的孩子吃月餅也要注意，他們的身體難以承受大量高糖、高脂的食品，務必要控制量，一般吃月餅的四分之一左右就好，吃太多易消化不良，造成腸胃負擔，數據顯示每年因過量或不當食用月餅而就醫的兒童案例不計其數。
寶媽在給寶寶吃月餅的時候，要注意以下這些事情——
1、不要晚上給孩子吃月餅：月餅本身屬於難以消化的食物，晚上人體的消化能力較弱，消化不良會給睡眠造成負擔。
2、給孩子吃月餅最好搭配一杯水：月餅含糖量高，又由麵粉製成，特別干，吃的時候搭配一杯溫水可以解膩，避免噎到。
3、吃完月餅後減少主食的攝入：月餅本身由麵粉、砂糖製成，裡面含有豐富的澱粉和糖，足以支撐寶寶的熱量攝入。
4、糖尿病、肥胖兒童禁吃月餅：因月餅含糖量高，吃得過多，會使血糖急劇升高，使病情加重。
5、月餅即拆即食，隔天的月餅不要給寶寶吃。
6、媽媽最好能將月餅碾碎後，讓寶寶進食，避免嗆咳卡喉的危險發生。
7、注意月餅的成分以防孩子過敏：比如大豆製品、雞蛋、榛子、蓮蓉、小麥粉、核桃、偏桃仁、花生等。
