假期旅行到哪跑到哪!中國十大適合跑步城市
大家有沒有出去玩呀?跑步是一種健身手段,也是認識城市的一種特殊途徑。在旅途中,我們可以通過跑步感受不同的風情。在此,我們為跑者挑選出中國十大最適合跑步的城市。或許你所在的城市沒有入選,但她也有自己的可愛之處,總之,和你的城市一起奔跑吧!
中國十大最適合跑步的城市
上海
上海是一座非常適合跑步的城市,無論是清晨、傍晚甚至深夜,在上海的大街小巷都會看到跑者的身影,沿著黃浦江一路到終點龍華中路,在運動中感受黃浦江岸迷人的氣息。左手車龍,右手江濤,跑亮濱江的路,這是只有夜跑愛好者才有的成就感。上海適合跑步的路線也不少,比如濱江地區、蘇州河沿線、浦東世紀公園、長風公園等。
中國十大最適合跑步的城市
北京
北京是夜跑者們最愛的聚集地之一,對於跑步聖地之稱的奧林匹克森林公園來說,每周末在此活動的跑者俱樂部就有近十個。除了跑步氛圍好之外,北京適合跑步的地方有非常多,奧森之外,還有香山、頤和園、朝陽公園等,總之熱愛跑步的你肯定既可以找到合適的場所,也可以找到志同道合的朋友。
中國十大最適合跑步的城市
廣州
在平日里,這些跑步愛好者用堅定的步伐為廣州這座城市增添活力與魅力。廣州的清晨和傍晚,很多跑者都會相約江邊、公園等地進行鍛煉,良好的跑步氛圍再加上二沙島、白雲山風景區、廣州大學城、中山大學、濱江路等優質跑步場所,廣州無疑是一個適合跑步的城市。
中國十大最適合跑步的城市
深圳
現在國內各大馬拉松賽事都能在賽道上看到來自深圳跑友的身影,並且有很多都是訓練有素的高手。在深圳,每次訓練都會有四五十人參加,並且有馬拉松成績在三小時以內的高手和資深跑友參加並指導,深圳比較適合跑步的道路有東湖、仙湖植物園、梧桐山盤山公路、馬巒山大環線、沙頭角海濱棧道、大學城等。
中國十大最適合跑步的城市
廈門
廈門馬拉松是中國頂級馬拉松賽事之一,這和廈門得天獨厚的自然條件和群眾熱情是分不開的。另外,篔簹湖、五緣灣、廈門園林植物園、東坪山公園、湖邊水庫、仙岳山公園、狐尾山公園、鐵路文化公園、鼓浪嶼等也都是跑步愛好者的天堂。廈門跑步氛圍也是令人羨慕,這一點從每年廈門馬拉松多達數萬人的報名人數以及熱情的志願者和觀眾就可以看出。
中國十大最適合跑步的城市
大連
大連是中國最著名的海邊城市,這裡不僅有浪漫的美景,也有很多得天獨厚的跑步場所,包括金銀山塑膠路、海螺山跑山路線、星海廣場、林海路以及金石灘「濱海中路」,值得一提的是,2008年北京奧運會前夕,大連市為方便市民跑步健身,專門投入1800萬在濱海路修建了全長8477米的木棧道,實現了健身者安全徒步或者跑步的心愿。
中國十大最適合跑步的城市
杭州
西湖不僅是旅遊勝地,也是跑者的天堂。湖邊清新的空氣、蜿蜒的道路令人享受,現在杭州很流行步行上班、夜跑,大概和這美麗風景的功勞分不開。除了西湖,錢塘江北岸綿延數千米的道路、錢江新城之城市陽台、蜿蜒數十里的運河兩岸游步道、鬧中取靜的中東河兩岸、坡度不大人煙稀少的玉皇山盤山公路、清凈的雲棲竹徑以及植物園木蘭山茶園都是上佳的跑步路線。
中國十大最適合跑步的城市
南京
南京風景宜人,虎踞龍蟠,優質的跑步路線在全國數一數二。玄武湖可以稱之為南京跑步愛好者的大本營,每個周末的約跑都是跑者歡樂的節日。喜歡越野跑的跑友還可以去紫金山,這裡是夏日炎炎時最佳的跑步選擇。
中國十大最適合跑步的城市
麗江
麗江的風景絕對是無與倫比的。清晨,在寧靜的古鎮小巷裡跑步富有詩意,在玉龍雪山下奔跑酣暢淋漓,旁晚,用腳步感受麗江獨特的魅力。還有,麗江屬於高原,在這裡訓練對提高成績很有幫助,這也是為何中國馬拉松國家隊都選擇在麗江集訓的原因。
中國十大最適合跑步的城市
香港
爬山、跑步都成為了港人非常熱愛的運動,每年在香港舉行的馬拉松比賽也因此吸引了越來越多的市民參加。香港最著名的跑步道路是灣仔峽道。香港類似於灣仔峽道這樣的公園和休憩場所大約有1310個,總佔地面積約為440公頃。可以說,整個香港能夠提供給市民跑步的環境優美的步道隨處可見。
※國慶放假不想跑步只想宅家?看完103歲的中國「肌肉爺爺」,你會有運動的慾望
※跑步冥想——最簡單的冥想方式
※跑步猝死令人害怕 運動前的準備很重要
※十一特輯:關於跑步,這些問題常被提起
※跑步減肥先瘦哪裡 其實是這個部位
TAG:跑步 |