十一出遊自駕不休息，小心腎結石來襲！

「十一」長假，有很多朋友選擇通過自駕游的方式來度過假期。但你知道嗎？長時間的駕駛不休息，很可能會誘髮結石病哦~小編在這裡要提醒廣大自駕游的朋友，尤其是開長途的朋友，要注意休息喲~

據最新研究顯示，腎結石的高發人群以司機和辦公室人員最多，尤其是司機。長時間連續的駕駛姿勢很容易導致勞累過度，加上駕駛中忽略了飲水，水分補充不夠，飲食不規律等都會導致腎結石的發生。很多患者一開始以為只是水土不服吃壞了肚子，強忍一下就過去了，哪知疼痛持續不退，到醫院一檢查才發現，是腎結石犯了。

根據查證，腎結石現在發現的病因已經有很多了，除了飲食是常見的病因外，一些我們不知道的因素比如長時間的坐姿也會導致腎結石。而平時開車的朋友就有這麼一個特點，尤其是開長途車的，經常需要坐上幾個小時。

我院泌尿外科醫師建議，連續駕車不要超過4小時，途中要多飲水、多休息，隨車自備「急救箱」，突發疾病時可以及時控制病情，緩解病痛，及時到當地正規醫院就診。

自駕游途中肚子不舒服，怎麼分辨是腎結石犯了呢？哪些癥狀是腎結石的表現？

腰部隱痛

這種腎結石的早期癥狀是很不容易被察覺的，因為這種疼痛時有時無，所以危害也是非常大的，稍不注意病情發展，很容易產生其他併發症。所以有這樣癥狀的朋友還是早日的去醫院進行檢查，以免病情延誤。

腰部絞痛

這類癥狀是比較幸運的，因為這樣的癥狀會通知患者第一時間來到醫院進行檢查。另外，很多腎結石患者在早期的時候自覺排尿困難或是排尿不順等情況，這類腎結石的早期癥狀提示腎臟中的結石發生的部位已經阻塞了尿路，很有可能是感染性結石，因此我們要有足夠的重視。

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血尿

血尿是腎結石的另一主要癥狀，疼痛時，往往伴發肉眼血尿或鏡下血尿，以後者居多，大量肉眼血尿並不多見，體力活動後血尿可加重。腎結石患者尿中可排出沙石，特別在疼痛和血尿發作時，尿內混有沙粒或小結石。

尿液帶沙粒或小結石

可有沙粒或小結石隨尿排出。結石通過尿道時有尿流堵塞並感尿道內刺痛，結石排出後尿流立即恢復通暢，病人頓感輕鬆舒適。

腎結石會找上司機朋友，原因一方面是因為長時間的坐姿，勞累過度，一方面是飲水不夠，一方面是飲食不規律，沒有按時吃飯。一旦出現腎結石的癥狀，比如大汗，噁心，尿痛，尿頻等癥狀時候就需要去做下身體檢查，看看是不是腎結石上門的信號，一旦確診也要抓緊治療。

本期精

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