來這6個熱門目的地，別錯過這些跑步勝地！

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不管路況如何，這個十一準備出去玩的，今天十有八九應該都到了。如果你來這6個全球熱門目的地，跑步學院今天鄭重向你推薦這些當地人喜愛的跑步路線！

行李箱里有跑鞋吧？拿出來換上！

東京，皇居（The Imperial Palace）

村上春樹說：「在東京時，大體是去神宮外苑跑步。」繞皇居外圍跑一圈，距離為5公里左右。這條路線備受東京當地跑者的喜愛，據統計每天有6000多人跑步，休息日每天更是達到10000多人。

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皇居外苑之所以被東京跑者奉為跑步天堂，主要是因為這附近沒有紅綠燈，並且警備森嚴，即使是天黑之後來夜跑，也完全不用擔心安全問題。對跑者來說，這裡的設施也足夠齊全。渴了？附近有飲水機和自動販賣機；跑完想沖澡？附近的跑者服務站提供淋浴設施和更衣室。

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對於遊客來說，來皇居跑步也非常便捷，附近共有4條地鐵線、7個地鐵站。作為德川幕府時期的城堡，這裡現在依舊是日本天皇和一些皇室成員的居所，也正因此，宮殿內並不開放。不過好消息是，皇居庭院內的東御苑不僅向公眾開放，而且無需預約即可參觀。早晨來這跑5公里，沖完澡後逛逛東御苑，豈不是美滋滋？

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>> 除此之外，東京還有

延壽寺（Enju -ji）

這裡供奉的日荷上人（Nichikasama）是「健腿之神」，在跑步愛好者中很有人氣！據說拜了對馬拉松PB很有幫助。

代代木公園（Yoyogi-kōen）

代代木公園草坪寬闊，適合野餐，可能是東京最悠閑的地方。公園一圈最多1.76公里，內圈1公里，附近也有不少運動品牌的跑者服務站，比如美津濃開的NOHARA by MIZUNO，可以淋浴。

紐約，中央公園（Central Park）

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在曼哈頓這樣寸土寸金的地方，佔據800英畝綠地的中央公園，可以說是紐約最大的IP之一，不論是坐落其中的動物園，公園裡一年一度的莎士比亞戲劇節，還是大草坪上錯落的休憩人群，可以繞園一圈的真 · 馬車……都讓世界各地的遊客記憶深刻。但除此之外，中央公園最為人樂道的還是它的慢跑基因。

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還記得Friends里Rachel和Pheobe的這段經典跑步鏡頭嗎？沒錯，就是在中央公園！

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傑奎琳·肯尼迪最愛的跑步地點也是中央公園！

Photo by Thomas Hawk via Flickr

這裡幾乎沒有不適合跑步的地方，目之所及之處都是鬱鬱蔥蔥的綠色植物和運動的人群。不過要說專為跑者設計的道路，還是在傑奎琳·肯尼迪·奧納西斯水庫（Jacqueline Kennedy Onassis Reservoir）周圍。這片水域光是面積就達到了106英畝，風景非常壯闊。在它周圍有1.58英里（2.5km）的跑道，專為跑者設計，可以從起點一路跑到紐約馬拉松創始人弗雷德·勒博（Fred Lebow）的雕像。

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>> 除此之外，紐約還有

哈德遜河公園（Hudson River Park）

哈德遜河公園佔地550英畝，是曼哈頓的後花園。公園內長長的沿河小路非常適合跑步。你可以從30th St沿著哈德遜河跑，一直跑到曼哈頓南端的炮台公園，歇一歇，再從炮台公園跑到59th st。

紐約跑步者俱樂部（New York Road Runners Club）

多倫多，安大略湖西

Photo by Thomas Hawk via Flickr

不去一次加拿大，你很難想像加拿大人有多愛跑步。在西岸的溫哥華，你沿著海岸走兩分鐘，保准能偶遇一個跑步的人。緊鄰五大湖區的多倫多，也有不少被人稱道的跑步路線，安大略湖西就是一條。

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挑一個周末的早上，人沒那麼多，從洲際酒店出發，沿著湖朝西跑，一路到Gardiner高速公路，然後折返。這段路線的景色絕對讓你難忘。

雅典，泛雅典體育場（Panathenaic Stadium）

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雅典馬拉松是所有馬拉松賽事的鼻祖。公元前490年，斐迪庇第斯作為信使從馬拉松跑回雅典，傳達希臘軍隊戰勝波斯人的消息，這段路程就成了之後雅典馬拉松的路線。而雅典的泛雅典體育場，也就成了雅典馬拉松的終點。

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泛雅典體育場是為1896年奧運會而在古代圓形劇場的遺址上重建的，作為這兩年非常熱門的旅行目的地，希臘也接受過村上春樹的百公里朝聖。如果你來了，還有什麼能比在這跑一次步更激動人心？就算不跑馬拉松線路，只是在體育場里跑幾圈，也值了！

倫敦，泰晤士河沿岸

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如果你想沿著泰晤士河跑，你可以從伍爾維奇一路跑到格洛斯特郡。但倫敦市區內的最佳的路線，毫無疑問是從郊區的里士滿跑到市中心的哈默史密斯。

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這段路程有13公里長，非常適合拉LSD。沿途不僅有倫敦的城市風景，途徑郊區時還能看到無害的野生動物和鬱鬱蔥蔥的植被。

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當然，好的路線人也不會少。如果想避開人潮，最好早點出來。

廣州，珠江邊

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被珠江一分為二的廣州，好玩好看好吃。這裡既有五嶺之南的繁盛，也有市井的無限風情。但最值得提的，還是熱烈的跑步氛圍——廣州，常年雄踞跑步學院讀者所在地榜首。

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要說經典的跑步路線，珠江邊絕對是不二之選。這條路線不僅有旅行聖經Lonely Planet背書，還有來自跑友們的推薦：

「坐標廣州，沿珠江是最好的路線，一般跑花城廣場或者沿江，基礎訓練每次10公里左右，每半個月刷一個長距離。」

「坐標廣州，沖著好環境租下了獵德的房子，下樓300米就是珠江，順著珠江跑到廣州塔再繞花城廣場一圈，回來買一天的菜然後開啟一天工作。」

「坐標廣州，珠江邊是最棒的跑步地段！（除了跑步滑輪遛狗的人太多不太好之外…… 每天的路線是沿珠江從中大碼頭到廣州大橋，往返5Km。有時想跑多一點就穿過廣州大橋到江對面一直跑到海印大橋再回來，這樣一圈大概10km有多。」

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如果來廣州，你得跑一次珠江邊。

>> 國內44個城市跑步路線，在這：路線推薦丨全國人民都愛在哪跑步？

# 來！今天來評論區聊聊#

「這個十一你去哪兒啦？那裡有什麼好的跑步路線？」

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