科學飲水防心絞痛發作

患有冠心病的中老年朋友，機體含水量低，再加上夏季水分丟失增多，會造成血液濃縮，血小板等物質聚集，血液黏稠度增加，內臟氧攝取不充分，冠脈壓力增加，從而誘發心絞痛。此外，水分少會造成大便乾燥難解，患者用力排便，極易引起心血管事件發作。

因此，冠心病患者科學飲水可以降低心絞痛發病率。最佳飲水方法是：每日晨起一杯溫白水，稀釋一夜之後濃縮的血液，同時刺激腸道蠕動，使排便順暢；最好飲用溫水，若過涼易引起血管收縮，腸胃不適。白天應少量、多次飲水，不要暴飲，那樣會使心臟負擔加重，最佳飲品仍是溫白水。夜間睡眠狀態下，生理機能仍在工作，水分持續丟失致血液濃縮，血流減緩，所以夜間易發生心血管事件，老人可在睡前適當飲些水，不宜飲多，尤其不宜飲用茶水，以免起夜頻繁影響睡眠。

需要注意的是，並非所有的冠心病患者都適合睡前飲水，對於已有心肌梗死、心臟衰竭、合併肺心病的患者，不控制睡前飲水，可能會導致心衰夜間發作。冠心病患者一定要遵循少量、多次飲水的原則，控制總飲水量，不能過少，也不能過多。李偉 / 文

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