枸杞被稱為「水果偉哥」，還能抗衰老、 抗疲勞
健康
10-03
枸杞是少不了的，懂得的人，都會用枸杞子來泡水喝，枸杞雖然很小粒，但它的功效多到你想不到，它有十六項功能：免疫調節、抗氧化、抗衰老、抗腫瘤、 抗疲勞、降血脂、降血糖、降血壓、補腎、保肝、明目、養顏、健腦、 排毒、保護生殖系統、抗輻射損傷。
可能想要去加強性才能，特別是男性。除去吃藥，經過飲食也可以到達壯陽的目標。枸杞是自然的「水果偉哥」。壯陽一直是男人的必修課。過來盛行以形補形，以為多吃內臟類及海產品就可以到達壯陽的成效。可是內臟類及海產類食品的膽固醇太高而常常會激發高血壓等問題。關於中老年男性好友，不克不及不在意膽固醇。大致富含維生素E，又不含膽固醇的食品都是好的壯陽品，而枸杞無疑是首選
枸杞泡水喝的成效
用枸杞泡水喝，不只可以美容養顏，還能補腎強骨、減肥瘦身。枸杞含有胡蘿蔔素、甜菜鹼、維生素A、維生素B1、維生素C和鈣、磷、鐵等，具有添加白細胞活性、增進肝細胞新生的藥理影響。在用枸杞子泡水或煲湯時，其中的藥效並不克不及完整發揚出來。因為受水溫、浸泡時間等要素的影響，枸杞子中只要局部藥用身分能釋放到水或湯中。反而間接嚼著吃，對枸杞中滋補身分的吸取會愈加充沛。
