寶寶不愛吃輔食？這三點媽咪注意了嗎？一起來學習下

隨著寶寶一天天的成長，終於可以輔食餵養了，但是讓媽咪們頭疼的是，寶寶似乎並不喜歡吃，不吃的話又擔心營養跟不上，這可怎麼辦呢？孕媽們一邊擔心著寶寶的健康，一邊又想方設法讓寶寶進食。其實寶寶不愛吃輔食是正常的，媽咪們不用太擔心，以下三點一定要注意了！

1、堅持循序漸進的原則

寶寶從從4～6個月開始，唾液腺的分泌逐漸增加，消化器官和消化機能逐漸完善，活動量也在增加，消耗的熱量開始增多。這些都意味著寶寶逐漸具備了接受穀類食物的消化條件。此時，寶寶需要開始逐漸補充輔食。

媽媽可以逐步增加蔬菜泥、水果泥、肉泥等輔食。輔食種類不要多，也不要減少奶量，每餐只添加一種即可，從一種到多種，每天從一次到三次，循序漸進。食物要先稀後稠，逐漸增加稠度，提高食物密度。

2、堅持自主選擇原則

良好的飲食習慣，是需要媽媽從嬰兒一出生就要著手培養的，輔食的餵養一定要保持和鞏固這種良好的習慣。寶寶自身對食物的攝入具有一定的調整能力，喜歡的食物自然不必媽媽費心強塞，不喜歡的也要少量多次嘗試。當寶寶強烈拒絕某種食物時，媽媽要細心找原因，不能強迫進食。

3、堅持自主進食原則

媽咪們要注意不要剝奪寶寶 「自主進食的權利」。比如一些媽媽尤其是老人出於「幫幫忙」的想法，總是先自己咀嚼食物後餵給寶寶，這不僅不利於寶寶消化機能的發育，還容易傳播細菌和疾病。進餐前，媽媽只要將寶寶的手洗乾淨，不要阻止寶寶用手抓食物的「原始」進食方式，鼓勵寶寶養成自我服務的進食習慣。

以上三個原則媽咪們都掌握了嗎？除此之外，孕媽們在餵養寶寶時，最好不要看電視，更不要「圍觀」寶寶進食或多人餵食，讓寶寶坐進餐椅進食，可以讓每次吃輔食有儀式感，保護寶寶對食物的注意力和進食的專註度，幫助寶寶體驗食物帶來的滿足感，漸漸愛上吃輔食。

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