女人肥胖不要怕！每天喝碗它，減肥效果一絕，經常喝還能嫩白皮膚！

肥胖是每個女人的通病，煩惱，憂愁，是！每個女人誰不想擁有漂亮的臉蛋，婀娜多姿的身材，世界上百分80的你都在行列裡面，今天小編給胖妹妹們傳授下秘笈，不用減肥，只要每天喝一碗它，減肥效果一絕，相當於慢跑3小時，經常喝還能嫩白皮膚！

黑茶

黑茶是由黑酵母發酵製成的，黑茶在發酵的過程中會產生出一種普洱諾成分，這種普洱諾成分可以幫助抑制體內脂肪的囤積。喝黑茶減肥，一定要飲用剛剛泡好的，並且一天要喝上15毫升才管用，於飯前飯後半小時各飲用一杯。長期堅持飲用黑茶，對於腹部脂肪囤積有很明顯的燃燒脂肪效果。

山楂中富含果膠、果酸物質，能促進胃動力，幫助消化積壓在胃包中的食物。同時促進腸運動，加速排空堆積在體內的毒素和垃圾。與紅茶搭配相得映彰，如果你是經常便秘和腹脹的女生，或是腰腹部肥胖明顯，這道水果茶一定非常適合你瘦身飲用。

橘皮茶

干橘皮6克，茶葉6克。

每次取橘皮、茶葉各一半，放入杯內，倒入沸水，加蓋浸泡10-15分鐘，即可飲用。

每日一劑，分兩次沖泡，飯後當茶飲用。

橘皮，又稱為陳皮，陳皮對所有藥材都有輔助作用，能夠去膩，祛濕氣，最重要的是，它能夠清油降脂，所以泡水服用，也能起到一定的瘦身效果。

說的這三樣每天喝一碗，效果棒棒噠！一定要堅持！

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