讓你的穿衣效果變得更好！女生更要練胸部？你覺得呢？

很多女孩子越來越發現器械訓練的重要性，也會在健身房做一些輕量的、適宜女性鍛煉的器械運動。

可是有多少人知道看起來特別漢子的推胸其實女神都在做？

胸肌的訓練可以讓胸部變得挺翹、有彈性，讓你的穿衣效果變得更好。

同時，上挺的胸部還可以上拉視覺的關注點，讓腰線變得更長、顯得更高、更苗條。

訓練對於胸部的增長是十分明顯的；對女性而言，胸部訓練更為重要。現代意義上第一位美胸明星當之無愧是永遠的性感女神——夢露。她身體力行地證明了胸肌訓練能夠增大胸圍、修飾胸型，而且，還能對抗重力和時間對胸部的負面影響。到現在，她做卧推的圖片都在網路上流傳，成為健身愛好者最復古的icon(偶像)。

胸肌不僅要練，還要全面綜合地練，不要擔心什麼「大胸穿衣不好看」，一群大胸明星和模特擺在那裡，她們何曾不好看過？誰嫌棄過斯嘉麗 約翰遜穿衣不好看？即使你是一個追求時尚的人，並不喜歡大胸，也有必要訓練胸肌，因為平胸並不意味著「難看的胸部」。隨著地心引力的持續作用和膠原蛋白的流失，任何胸部都會變得下垂、走形，而胸肌的訓練可以讓胸部變得挺翹、有彈性，讓你的穿衣效果變得更好。

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