男人會來情緒例假，他每個月的低潮期更需要女人的關愛

「6天了，他就像突然被困在籠中的鳥兒一樣，坐立不安，躲在一邊看書，把書翻得嘩嘩響，看電視不停地換台；甜言蜜語沒有了，對我愛理不理，甚至把自己關在房裡，不願意跟我說話。我努力接近他，不但沒有生效，反而遭受他一頓無名怒火。他為何突然間就疏遠了自己？難道在外邊別有洞天了？」這是一個已婚女人在網上的述說。

也許是這個男人來「例假」了，他的反應可能真令你難以接受。但如果你以為愛情就此結束，那就錯了。男人會出現周期性的情緒低潮。這在男人中具有一定的普遍性，醫學上被稱為男性生理和心理「周期」。從生理學家角度來說，男人是不可能來月經的，但對他們來說，每隔一定的時間，總會有那麼幾天出現情緒上的波動，乃至身體上的不舒服，國外一些醫學專家稱之為男性的「低潮」現象，有些醫生戲稱其為男性「例假」。這實際上是一種生物節律變化，是男性機體激素水平變化的結果。

情緒節律周期大約為28天，它影響著人們的創造力和對事物的敏感性、理解力以及情感、精神心理方面的一些機能。在「情緒高潮」期，他往往表現出精神煥發、談笑風生，「情緒低潮」期情緒低落、心情煩悶、脾氣暴躁。

當他的心理周期來臨時，你別試圖把他拉回來——給他自由。只要這個期間過去了，他就自然會回來。而你所要做的，是在此時更關心理解他，做好其心理疏導工作，防止給他施加更大的壓力。

七招讓他儘快度過「假期」。

1、給他足夠的自由，等他自己恢復。

2、在這段時期，他可能會伴有身體方面的病痛，趕緊治療。

3、誘導他自己走出去，親近大自然，追求精神世界的徹底放鬆。

4、鼓勵他主動尋找緩解壓抑情緒的方式，調節自己。

5、盡量避免因自己的過錯而傷害他，哪怕這種傷害是無意的。

6、通過鍛煉使身體內分泌恢復正常。

7、如果在「假期」里這種情緒比較嚴重，他自己難以調整過來，應鼓勵、協助他找心理醫生。

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