遠離脫髮煩惱 守住髮際線

髮際線即頭髮的邊際線,是人頭皮額部最外沿的那一圈頭髮。按東方傳統審美應髮際線要起伏有度，形狀上以圓潤自然的「M形」為美。當髮際線後移到腦的後半部，就會形成禿頂。

髮際線後移的原因是什麼呢?

過量食用高脂食物、環境及化學洗髮水污染、過度電發及染髮損傷、月經及產後調理失當、中年腎虧等，造成頭皮營養供應失衡、血流循環不暢、油脂過多、毛囊阻塞等，都會使頭皮生態環境惡化，從而阻礙髮根吸收營養，影響毛髮生長，導致脫髮、白髮危害。導致髮際線後移!此外若身體壓力過大，也有可能會導致髮際線後移。

為什麼男人要更容易脫髮?

男性脫髮也叫雄激素性禿髮。這是由於遺傳因素和雄激素二氫睾酮綜合所致，當男性體內的一種雄激素——睾酮轉換而生成大量二氫睾酮時，便會出現頭髮毛囊萎縮，頭髮的生長期縮短和頭髮稀疏。因此相較於女性，男性發病的幾率更高，發生脫髮的時間更早。

然而值得注意的是，女性雖然在年輕的時候，由於雌激素水平較高，雄激素性禿髮不會明顯地顯現出來。但是在絕經以後，就可能會表現出明顯的脫髮，因此，女性朋友同樣會面臨脫髮問題。

此外，雄激素性禿髮往往具有遺傳性。從臨床上來看，大約85%以上的患者都能找到家族史。擁有雄激素性禿髮家族史的女性在絕經之後出現脫髮的幾率也是比較高的。

拿什麼拯救你，我的頭髮。

男神的第一殺手，不是發胖，而是禿頂。脫髮讓形象可謂是大打折扣。那麼我們究竟有什麼辦法能挽回這一切呢?

生活習慣不健康的話，不但會加重脫髮的進程，還會讓你的脫髮提前發生，所以，好習慣才能養出好頭髮。

1、早睡早起：充足的睡眠可以促進皮膚及毛髮正常的新陳代謝。新陳代謝期主要發生在晚上，保證營養良好地運行，直達髮根，有效防止脫髮。反之，毛髮的代謝及營養失去平衡就會脫髮。

2、合理飲食：多食用含有鐵、碘、維生素E的食物，少食用辛辣刺激。膽固醇是合成雄激素最基本的原料，因此膽固醇的攝入量升高，就會到賬雄激素水平升高，將會加重脫髮的進程。

3、保持良好的心態：精神過於緊張，往往也會影響到頭髮營養的供應和生長。因此大家在平時的工作和學習中，要保持一個樂觀平和的心態，遇事不激動，工作、學習要勞逸結合。

4、按摩頭皮：每晚睡前，用雙手十指指腹輕輕按壓頭皮，按照從前髮際到頭頂，再到後枕部的順序，循環按摩數次，直至感覺頭皮微微發熱，能有效緩解脫髮狀況。另外，不要迷信偏方和街邊小廣告，以防上當受騙。

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