「女人要懂得補血」關愛家人，更要關愛自己
養生
10-03
【女人要懂得補血】紅棗15粒切開，枸杞子10粒，煮水喝，補血補腎，治腰膝酸軟，長年吃有養顏祛斑的作用；紅棗在鐵鍋里炒黑後泡水喝，可以治療胃寒，胃痛，再放入桂圓，就是補血補氣的茶。紅棗，花生，桂圓，再加上紅糖，加水在鍋里慢慢地燉，燉得爛爛的，長期吃補血效果很好。
※補血滋養，護肝強身的紅棗泥鰍湯的烹飪方法
※常吃這兩種食物可以補血
※不同情況需要的補血藥膳都是有所不同的
※補血效果非常好，最容易準備，東西容易買到，煮起來也相當簡單的補血湯
※五種補血神器，比吃阿膠還管用，美容養顏還簡單易學
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