當他親口說出「不愛了」，你必須這樣做！
分手後，你或許也和他有過一次心平氣和的聊天。聊天中你們開始回憶過去那些美好的時刻，你們毫不費力的重現了第一次見面的場景。
你們將第一次約會的細節回憶的分毫不差，即使這些已經是許多年前的事，但你仍然忘不掉當時的感覺；然後，你們聊到了現狀，不管你們面對怎樣的問題，是他出軌還是你犯錯，是爭吵還是冷戰……作為男人，他通常都會說：「是我的錯，我對不起你」。
聊到最後，你的內心已經是驚濤駭浪般，你多麼渴望他能在這樣的氣氛下與你複合。但是，他的最後一句話卻冷冰冰的：「可能現在真的不愛了吧」。
又或者，他根本就不願意理你，對你所有的解釋和懇求都視若無睹，不論你怎麼動之以情曉之以理，對方都只是冷冷的回復一句「可能不愛了吧，你不要煩我了。」
怎麼會這樣？難道以前的感情都是虛假的，是他精心編造的謊言？那些他對你的好又算什麼？人真的可以說不愛就不愛嗎？
當他說出「不愛了」，世界好像崩塌一般——
今年31歲的曉燕，終於無法忍受與丈夫已經長達3個月的冷戰，與丈夫分居了。痛苦不堪的曉燕找到了我，描述了她現在的狀態：
曉燕與丈夫戀愛6年，結婚3年，是從校園走到婚姻的戀情。9年間兩人經歷了異地戀、家庭阻礙與現實經濟壓力的種種……但這一切都沒有成為兩人之間的真正障礙，他們克服了這些，最終成為了彼此的歸宿，並且已經育有一個剛滿周歲的可愛兒子。
本來幸福的日子應該一直持續，可曉燕與丈夫之間，還是悄悄發生了一些變化。
曉燕的丈夫從4年前開始做生意，他的生意比較成功，雖然算不上大富大貴，但收入一直穩定可觀。正因如此，曉燕得以做一個全職主婦，精心照料好家裡的一切。直到半年前，丈夫的產業受到了競爭對手的衝擊，出現了連續的虧損。
男人在這種時候，難免意志消沉，丈夫經常失眠，甚至連續生病發燒，3個月的時間，他竟然瘦了20多斤。
曉燕看不下去這個自己深愛的男人操勞成這副模樣，以往一向不插手丈夫生意的她，決定安慰一下丈夫，曉燕對丈夫說：「現在咱們也穩定了，實在不行我也是可以去上班的，你不要壓力太大了！」
這些好心的安慰，卻觸碰了丈夫心底的那根弦，丈夫認為曉燕覺得他不中用了，讓她不要多管閑事。可曉燕明明是好心，哪裡受得了這個氣呀？於是兩個人大吵了一架。
爭吵後，兩人迎來了冷戰，丈夫從那之後經常睡在辦公室里，有時候一周都不回家，這讓曉燕既氣憤又傷心。她其實也知道自己可能傷了男人的自尊，可這個男人之前對自己是那麼的寵溺，這點事情不應該吵吵就過去了嗎？為什麼他現在這麼絕情？
冷戰到第二個月，曉燕終於熬不下去了，她主動低頭聯繫丈夫，可苦苦哀求也沒有換來丈夫的溫柔，而是出現了這樣的對話……
現在曉燕已經和丈夫正式分居了，找到我時，她幾乎已經放棄了挽回的希望，她說，她只是想找一個人傾訴，一旦不愛了，什麼挽回方式都沒有用。
她越想越不明白，自己到底做錯了什麼？她甚至懷疑老公有了外遇，並對男人徹底失去了信心……
真是這樣嗎？九年相濡以沫的感情，說不愛就不愛了？
他為什麼會說「不愛了」？你做錯了什麼？
男人在面對感情問題時，總是不那麼善於表達。你們之間可能遇到了各種難以解決的問題，可能是對方出軌，也可能是你犯了錯誤，你們可能爆發了爭吵，也可能經歷了冷戰……但不論是哪種情況，你和他雙方都一定面臨著巨大的壓力。
作為挽回者，你迫切的想要從這種壓力中解脫出來，於是你主動與他交流，希望能夠正視你們的矛盾。
可是，即使你想主動挽回你們的關係，可有時候你根本就不知道問題出在哪，眼睜睜的看著他的態度越來越冷淡，和你所想像的幸福越來越遠。
如果你也有類似的煩惱，那麼我要告訴你的是，你可能和曉燕一樣，沒有搞清楚愛情的「運行機制」。
可能你有些摸不著頭腦，讓我為你說明：
一段持久到一生的感情，必定會經過三個階段，即極樂、轉變和疏遠，這是一個衰敗的過程。
不必苛求一成不變的愛情，我們從各種童話里看慣了愛情最美的樣子，但實際上愛情不會永遠那麼「美」。我們和父母生活那麼多年，父母在我們小時候對我們呵護有加，因為我們還小，需要保護，但現在這年紀，父母對我們……嗯，還會耐心聽耐心說嗎？我們對父母，又有多少忽略，多少「不關心」？
我們難道不愛他們？
不，相信如果他們不在了，我們會是世界上最痛苦的人。
但相處二三十年的血親父母尚且如此，為何要對區區幾年的愛情，對我們的另一半如此「苛刻」？
愛情的衰敗是一個自然的過程，它在每段感情都會不同程度的存在。
有些感情會發展得超過控制，導致分手，若是婚姻，則可能離異。這其實不一定是你或對方做的不好，這不是任何人的錯。
你們剛開始戀愛時，他回簡訊接電話的速度很快，比起和哥們一起玩，更喜歡與你呆在一起，
喜歡與你親熱，這個第一個蜜月階段稱為極樂。
然後不知道為什麼，有些事變了……接下來發生的事就像飛來橫禍一般影響著成千上百萬男女。他逐漸開始關注你做錯的事，而對的事變成了理所當然，他可能還是對你好，只是不會那麼事無巨細了。這不是你的錯，只是因為你們度過了極樂階段，進入了轉變階段。
再到後來，他更熱衷於和朋友聚會，吻你的時候也是輕輕一啄，甚至乾脆不想碰你。原來他喜歡的笑話現在令他心煩，你的小缺點也從可愛變成了反感。過去他會答應的事情現在好考慮很久甚至直接拒絕……這些同樣的事，他在疏遠階段的表現和從前大不相同。
戀愛或結婚兩年以上的男人，最容易出現愛情衰敗。就算你並不熟悉這套心理學理論，但「七年之癢」這個詞，你一定不會陌生。這也是為什麼男人容易出軌犯錯的最根本原因。
這就是愛情在心理科學裡的模樣，可能看上去有些冰冷，但我必須反覆強調，愛情本身就是這個樣子。
但你不需要絕望，愛情既然能被心理科學解釋，那麼就一定會有科學的解決方法。就像病了要吃藥一樣，愛情衰敗也是可以克服的。
面對衰敗的愛情，你該怎樣做？
說了這麼多，其實是想讓各位明白一件事：他絕情的原因，其實根本就不是你認為的那樣。你總以為是某些事件，或是某些話語刺激了他，實際上，那只是壓垮駱駝的最後一根稻草。
曉燕就是一個典型，她以為這次無關緊要的爭吵導致了丈夫現在這樣的態度，所以當丈夫說出那些絕情的話的時候，她自己也從側面認定了「不愛了」的說法，於是兩人都找不到真正的原因，矛盾只能一直累積下去。
可曉燕几乎已經死心了，我無法說服她讓我們介入幫助挽回，不過，她答應試試我們最新推出的《完美關係》，學習與老公的相處之道。
什麼是《完美關係》？介紹它的功能之前，讓我們先來看看它的來歷：我們發現，絕大部分在愛情中失敗的人，都是因為缺少了「愛的能力」，也就是無法理解愛的運行機制。
可愛情哪裡是三言兩語能夠說清的呢？如果說世界上有能夠完美的掌握與愛情有關的所有知識的人，大概也只有情感諮詢師這個群體了吧。
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曉燕才剛剛學習了其中的三節課，就已經明白了她所面臨的真正問題，當她再次找到丈夫，雙方心平氣和的交流了一次。曉燕這才明白，原來困擾丈夫的根本就不是這次爭吵，而是他覺得生孩子之後的夫妻生活實在太機械，雙方之間沒有了激情，生活就只剩下工作和回家睡覺的兩點一線。這次生意上的失敗雖然對他造成了打擊，但其實他也想趁此把生活的重心從工作轉換到家庭，他以為曉燕能夠了解他，誰知因為曉燕一句善意的安慰，造成了他心中壓抑情感的爆發。
搞清楚了問題，挽回就簡單的多了，雖然這個情感纖細的男人還有些下不了台，但曉燕已經知道怎樣做了。
從根本上解決情感問題，享受完美關係
我一直主張一個理念：只要你願意，理論上來說任何感情都有挽回的餘地。
想想看，無論你有多努力，都不可能一覺醒來就不愛ta了。對ta來說也是一樣。放下一段感情需要很長時間，有些人甚至需要花很多年才能逐漸釋懷。還有一些人永遠都不會忘記。對他們來說這種感情會持續一生。
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