孕婦常吃這六類小零食，不僅能養胎，生的寶寶還少生病

　　秋葵干對孕婦有著不錯的作用，含有一種黏性液質及阿拉伯聚糖能幫助孕婦消化和增強體力，但是一些腸胃功能較差的孕婦，要適當的。

　　鈣的吸收利用率較高，比牛奶來得好，對孕婦是很好的鈣質來源。適合不愛吃甜食和血糖過高的孕婦。

　　適當吃一些零食，不但不會影響健康，而且對身體有益。酸梅果乾肉質細膩鍋香濃郁。酸甜滋味，吃在嘴裡甜而回味酸。酸酸甜甜的很有嚼勁~

　　光是看著的時候就是那麼的讓人覺得忍不住流口水，那個味道真心讓人覺得好吃。

　　健身壯骨、消除疲勞、養胃健脾、提高免疫力、促進胎兒發育、孕婦多食核桃就可以直接為腹中的寶寶提供這方面的營養，幫助寶寶頭腦發育。

　　含有著很多營養成分，總的來說對嬰兒還是孕婦都是可以起到不錯的好處。

　　葡萄乾是很有營養的一種乾果。含有大量葡萄糖，是一些女性體弱貧血者的滋補佳品。對神經衰弱和過度疲勞有較好的滋補作用。對胎兒也是有好處的~

　　是孕婦的滋補佳品，葡萄乾被譽為「百果之宗」，清甜爽口，醉香宜人。

　　草莓干中包含著大部分營養成分，而且草莓也是補酸佳品，對母親和胎兒都有益處，但是也不宜食用過多的。

　　口感之中帶來微微的酸味，又有著淡淡的甜味，很是可以讓人覺得真心美味。

　　女人懷孕期間是可以吃一些海苔的，只要注意適量就行，富含膽鹼和鈣、鐵、能增強記憶、治療婦幼貧血、促進骨骼、牙齒的生長和保健

　　之中含有著不錯的一定量的甘露醇，可作為治療孕婦水腫的輔助食品。

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