來月經時，傻X男友除了讓我多喝熱水，還能做什麼？
文/愛問醫康（微信ID：jiujiuyikang991）
1、姨媽的痛！
雖然生活很複雜，但小編知道一個簡單的事實，很多女生來姨媽的時都會痛經！（呃，你們不要打小編呀，說的是實話）
更重要的是痛經分兩種，一種是原發性的，另一種是繼發性的。
原發性：通常由前列腺素類物質升高引發，不是病，只是單純的疼。（這是個梗！）
繼發性：一般由婦科疾病引起，比如子宮肌瘤、子宮內膜異位等。
2、男友必懂知識
年輕姑娘的痛經多是原發性的，也就是單純的痛！
昏頭昏腦的男生可能覺得沒什麼，但是痛經中的女生什麼反常行為都幹得出來，譬如化悲痛為力量，將男友暴打一頓。
實際上，痛經的罪魁禍首是前列腺素。它會讓內臟和血管收縮，造成下腹疼痛、上吐下瀉、胃疼、腰疼等。
你可能覺得奇怪，女生身體為什麼要在生理期分泌如此不受歡迎的激素。
原因很簡單：前列腺激素刺激子宮收縮，使得經血順利排出。
然而，可氣的是許多男生以為，前列腺是男性專屬產品，還為女生分泌前列腺激素感到驚異。（妹子要是氣憤的話，可以詛咒男友得前列腺癌！）
3、關鍵時刻：你可以獻上止痛藥
孔老夫子說了，知之為知之，不知為不知，是智也。
好了，以前不知還好，現在知道痛經的秘密了。要是在女友面前，還假裝「高知」地說道一遍，最後很可能要犧牲自己的膝蓋。
這個時候，男生應該適時地獻上止痛藥，藥店常見的阿司匹林、布洛芬等是不錯的選擇（針對原發性痛經）。
女友痛到不行的時候，給她來上一片，效果很明顯。至於副作用，不用太擔心。主要是副作用不是特別大，且一個月頂多吃一兩次。
不過，有胃潰瘍、吐酸、胃病，哮喘的妹子就不要讓男友給你買止痛藥了，因為會加重病情。
4、甜食最好少吃
實際上，痛經非常偏心，一部分女生痛得死去活來，另一部女生則表示無感。前列腺素的分泌量決定痛經程度，而分泌量從根本來說卻是體質原因。（看來這是命！）
雖說有天生的因素，但其與日常飲食的關係也非常密切。
巧克力、夾心麵包、蛋糕、蛋撻等含油量和糖分多的食物會堆積脂肪，而這正是形成前列腺素的原料。
所以，甜食少吃，蔬菜水果多吃。
5、一個抱抱
正常情況下，姨媽周期在21天-35天，持續時間2-8天，失血量20-60mL。
若姨媽周期、持續時間和失血量發生大的變化，且持續時間較長，男友們就要重視了。這是體現你價值的時候。（別問小編怎麼知道，你下一個APP就行了）
其實，女生90%的痛經都是不明原因的（原發性痛經），沒有根治之法。至於紅糖水、薑湯有沒有用，小編不敢打包票。
但是，一個男友力實足的「抱抱」必定是最強有力的安慰劑。
當一切都做完後，男友再端上熱水溫柔地說道：身體不舒服，多喝點熱水！
你還會覺得他不夠溫柔么？
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微信號：jiujiuyikang991
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