這些天然食物養顏補血，女人經常吃能越變越漂亮
筍乾含有一種白色的含氮物質，構成了筍乾獨有的清香，具有開胃、促進消化、增強食慾的作用，可用於治療消化不良，脘痞納呆之病症
筍乾甘寒通利，其所含有的植物纖維可以增加腸道水分的貯留量，促進胃腸蠕動，降低腸內壓力，減少糞便粘度，使糞便變軟利排出，用於治療便秘，預防腸癌
女人就應該對自己好點，讓你感到生活的魅力和內涵，細細的品味生活，過一個超級精緻的人生。美容養顏補血。
想要臉色紅潤、肌膚活性好那麼與食補離不開的，女人更是離不開紅棗的。紅棗常吃是可以滋潤肌膚，益顏美容，慢慢的改善臉色，氣質也會越來越好。
冬瓜荷葉茶具有美體瘦身，消除全身多餘脂肪的功效。常喝不僅能夠幫助你甩掉大肚腩。還能夠加強脂肪代謝，使你腸胃暢通，將毒素排出體外，讓你輕鬆保持曼妙曲線，身形輕盈自然。
荷葉、是很多減肥茶中會大量添加的食材，能夠起到很有效的排毒效果。最主要純植物的特性，沒有任何副作用，喝起來排毒又養顏，身體再也沒有毒素啦!
山楂本身是不可多得的保健食品。山楂中含有豐富的碳水化合。物、膳食纖維、維生素C以及鈣
山楂本身是不可多得的保健食品。山楂中含有豐富的碳水化合。物、膳食纖維、維生素C以及鈣 鐵、鉀等礦物質元素 減肥美容等多種效果
女性只要把卵巢保養好了，整個人的皮膚狀態也會越來越好，氣色紅潤顯光澤。
女性想保養的好，黑糖必不可少，它是女性的好伴侶，特別是對於卵巢來說，能夠很好的暖宮驅寒，排出污血毒素，皮膚細膩有彈力。
葛根有著很好的開胃功效，能夠治療小兒熱瘡，而且葛根中的黃酮類物質能夠模擬雌性激素，促進卵巢的新陳代謝，維護女性健康。
葛根魔芋加木瓜的組合，不但能減肥瘦身，還可以有效延緩皮膚衰老，讓皮膚更加細膩有彈性，對於皮膚具有很好的滋養作用。
※補血滋養，護肝強身的紅棗泥鰍湯的烹飪方法
※常吃這兩種食物可以補血
※「女人要懂得補血」關愛家人，更要關愛自己
※不同情況需要的補血藥膳都是有所不同的
※補血效果非常好，最容易準備，東西容易買到，煮起來也相當簡單的補血湯
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