瘦子的世界你不會懂

大多數人都有「每逢佳節胖三斤」的經歷。當夏天來臨，所有事物都是變成XS號——穿不進的衣服，好不容易擠過去的過道，窄小的座椅......的時候，我們往往異常羨慕那些怎麼吃也不會胖的人。可說起瘦子的世界，其辛酸又有誰知呢？

有言道：少壯不減肥，老大徒傷悲。對很多人而言，減肥可真是個萬分辛苦的差事，常常得「勞其筋骨，餓其體膚,空乏其身」，難以堅持不說，還收效甚微。活脫脫的現實版mission impossible么這不是！即便拋開意志力不談，要知道，肉肉可也不是你想減，想減就能減的。你以為光憑那一身蠻勁，自虐+他虐就能達到瘦身目的么？

對於某些人而言，增，才是更大的挑戰！

極致的瘦子

瘦子界也是有「等級」的：一般瘦、很瘦、非常瘦、骨灰級瘦，下面這個就是瘦子界的「霸主」。

這位名叫Tom Staniford，是一位近1.9米、體重66公斤的自行車選手，同時也是一名法律系畢業生，還曾區英國國家自行車巡迴賽冠軍。他的全身上下沒有一丁點脂肪，肌肉也是少得可憐（只佔正常男性的40%）。而且更為奇怪的是，如此瘦骨嶙峋的他，居然患有通常在肥胖病患者中才容易出現的II型糖尿病。oh,my lady gaga!

據報道，Tom出生時體重正常，但從12歲後皮下脂肪就開始流失，臉部、四肢、甚至連腳底的脂肪也不見了，甚是奇怪。多年來，諸多研究人員一直想探尋其背後的原因，可始終無頭緒。直到2013年，英國科學家通過最新的基因組測序技術，才確診其為MDP綜合症患者--全球現僅有八位。Exeter大學的研究人員發現：Tom的第19號染色體上的POLD1基因異常，並導致了由該基因編碼的、對DNA複製起決定作用的酶缺失掉了一個氨基酸。

研究者對這一癥狀很是好奇，他們想要了解人體在缺少脂肪時，運作模式究竟有什麼不同。威康信託基金會（Wellcome Trust）的研究員Andrew Hattersley對此有著自己的思考。他認為，Staniford疾病之所以發生，很大程度上是由於單一基因突變所致，即此種病症歸根結底，其實是單基因病。並且，此突變基因很可能在在Staniford父親的精細胞中就已經存在。當然，也可能是在Staniford生命早期出現的。

瘦是因為基因太多？

2011年的時候，《Nature》雜誌刊登了一項由英瑞法等多國研究人員共同完成的研究報告。該報告通過對超過9.5萬的人群進行調查，並且還仔細分析相關的基因數據。結果發現，如果第16號染色體上的某一特定區域中的基因被過度複製，就會讓人顯現得超瘦（BMI低於18.5）。而這種過度拷貝在大約每2000個人中就會出現一例。此變異會讓男性超瘦的風險增加23倍，女性超瘦的風險變高5倍。

之前有研究說明，缺失某些基因不會影響健康，但這項針對「瘦」的研究表明，某些基因變多變少則可能帶來疾病。值得注意的是，已有研究表明第16號染色體上16p11.2區域的基因如果丟失，患肥胖症的風險就會變成正常人的43倍。

瘦子是天生的

有人說吃不胖與體制有關，這有一定道理。他們的這種特質與遺傳有關。

T台上瘦成一道閃電的超模穿什麼就是什麼，羨慕之餘也會揣測他們是否節食過度，無法體會美食樂趣。如果告訴你他們該吃吃該喝喝，完美身材是天生的......你該「嫉妒」了吧？

牛津大學的研究人員記錄了161名母親和她們20歲的子女的BMI指數（衡量體重是否標準的參數），然後對他們進行了DNA檢測。結果發現，攜帶「瘦體」基因的女性BMI平均值為21.9，而沒有攜帶這種基因的女性BMI平均值為23.5，這表明體內攜帶此基因的女性更易瘦。當然，研究人員還發現，攜帶「瘦體」基因的人體在新陳代謝方面也更加的迅速，且此種基因是通過母系遺傳承接給孩子的。此基因位於線粒體DNA上，只能從母親那獲得遺傳，父親的基因並未起太大作用。據估計，只有大約8%的人攜帶這種「瘦體」基因。

瘦子變胖的可能

上面的這個研究只顯示母親和她們20歲的子女在體形趨於削瘦之間有著非常緊密的聯繫，而且和之前Tom的例子一樣，有研究表明，攜帶「瘦體」基因的女性所生下的孩子在體重輕的基礎上，年紀大後更易患上2類糖尿病，特別是攝入過多脂肪時。

究其原因，是「瘦體」基因能夠抑制脂肪在體內的貯存，且種基因出現在人體的年輕階段時，會有效的讓體形變得更瘦。20歲的子女確實表現出瘦的特質，但在他們長到60歲時就不知道會造成什麼後果了。有的子女稱，母親年輕時很瘦，但更年期後突然發胖，怎麼也減不下來。所以如果為瘦而苦惱的親們，年紀大了可能會有體驗胖一把的機會哦，不過也要小心注意患病風險。

除了直接的基因影響，還有一些基因或是後天因素能導致人變得很瘦。比如甲亢患者吃很多卻越來越瘦，腸胃不好的人難以吸收食物中的營養而無法胖起來，運動量大、飲食習慣不好的人也不容易發胖。

當然，或胖或瘦，偏胖偏瘦都是不太好的，「中庸」才是王道。不過，怎麼吃也吃不胖的瘦子們也不要過分憂慮和糾結。健康的評判標準有許多，除了疾病導致的瘦之外，只要不影響健康，瘦點也無妨。

【擴展閱讀】BBC紀錄片《如何長胖》（http://www.56.com/u36/v_OTY5MzE1ODU.html ）

這部紀錄片說的是一群科學家通過實驗研究如何讓瘦子變胖，急需長胖的瘦子們可以試試。不過，雖然BBC的實驗里也說了，即使瘦子們吃很多高熱量食物且不運動、一個月體重增長了5公斤，但一旦停止瘋狂進食，他們就會很快恢復原來的體重，表明瘦子自有一套體內生物鐘，它會識別身體應有的狀態，自動調節體重變化。

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