濕熱體質的女人，都愛長痘痘和粉刺，怎麼變漂亮？

中醫中有六毒，其中「濕毒」最為常見，幾乎每個人的身上都會有。濕毒原本叫濕熱，是南方人身上最為常見的體質，一般這些人都容易長一些痘痘和粉刺，對於女性來說增加了幾分丑。

中醫常說「千寒易去，一濕難除」濕熱對於不醫生也是相對棘手，一般很難達到除盡的可能，西醫就別說去濕氣了，根本達不到。所以去濕氣還是得用中醫了，畢竟老祖宗遺留下來的方法還是有用的。

濕熱的人一般脾胃都不太好，那都是因為濕氣重的原因。脾是煉化濕氣的，如果脾受損了，濕氣當然會越積越多了。濕氣還會對肝臟進一步侵害，所以濕熱的人都容易上火、長痘痘和口臭，還有便秘、小便黃等問題。

女性的話，還會經常出現婦科疾病，像白帶增多，外陰瘙癢，起濕疹等。這就是一濕生百病，一濕毀千容了。一旦濕熱體質遇到濕和熱，那麼就會增強反應，這時候就會產生皮膚瘙癢、紅腫等。

中醫對濕熱的解決辦法就是清熱、排毒、去濕氣、健脾胃。中醫中有很多食療方，可以同時達到這種效果，其中《本草綱目》上面就記載著這樣一個方子-馬齒莧薏仁茶，對濕熱的人來說效果非常不錯。

配方：馬齒莧5克、薏仁5克、赤小豆3克、槐米3克、芡實5克，淡竹葉5克、綠茶3克

做法：將以上的藥材都搗碎，然後用冷水泡小時，最後才用火煎熬半小時，最後食代茶飲用即可，每日食用3次。也可以使用袋泡茶，即方便效果更佳。

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