養生茶最佳搭配方式 變美變瘦的秘籍都在這了

第一種：菊花清茶。夏季容易上火，而菊花具有很好的瀉火功能，夏季的時候喝一些菊花清茶有助於我們的肝臟排毒瀉火，整個人精神面貌也更加清爽。首先準備一些菊花，再準備一兩塊冰糖，加上一些枸杞或者紅棗，用燒開的開水進行浸泡，等玻璃杯中的水漸漸變得有顏色就可以喝了。

不同的人可以根據自己的身體狀況進行食料的添加。如果天生氣虛的人可以多加一些枸杞，但是如果你本身屬於血燥熱容易上火的人盡量少添加大棗。大棗具有很好的補血養顏功能，但是吃得太多容易引起上火，反而對身體不利。

第二種：玫瑰清茶。玫瑰花歷來有美容養顏的功能，多喝玫瑰花茶不僅能夠調節人體內分泌，還能夠排除體內毒素，讓你的面部更加容顏煥發。在夏季的時候可以多準備一些乾的玫瑰花進行浸泡飲茶，這樣可以讓我們的身體更加適應嚴寒酷暑。

第三種：茉莉花茶。茉莉花的清香總是能夠給人一種提神醒腦的感覺，即便是在悶熱煩躁的夏季也能帶來一絲的清涼。因此家中可以多備一些茉莉清茶，將茶葉和茉莉花一起混搭通過開水的沖泡得出一股清香。

長期喝這些花茶能夠讓人的心情大好，身體順暢，解決一些便秘，長痘，痤瘡，暗沉等皮膚問題。並且還能夠促進身體消化，排除多餘的脂肪，對減肥瘦身也能起到一定的效果。

夏季的花茶有很多，種類繁多，功能各異。小夥伴們可以根據自身情況的不同來自行選擇，讓我們能夠在這個酷熱的夏季中輕鬆度過。【原創未經允許，謝絕轉載！】

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！