30的男人體力不行，赤砂糖加點這個東西，補腎百分百

現代社會壯陽補腎越來越成為普通老百姓家裡的常話題，關於補腎的藥方也有很多報道，但是有效的方法卻寥寥無幾。中國男人90％都腎虛，當然這肯定誇張了一點，但是足以說明一個問題，腎虛已經越來越成為我們所要克服的疾病之一。男性同胞壓力大，腎虛往往就伴隨這壓力滾滾而來，男人的腎虛了應該怎麼辦呢?

中醫中認為肉蓯蓉性溫，味甘酸咸，不僅適宜腎虛補腎者食用，對腎氣不固的需要補腎、壯陽的患者者，食之亦頗為宜。2000多年前的《神農本草經》即有「肉蓯蓉益精氣、補腎」的記載，《日華子本草》亦云：「治男於腎虛。」

肉蓯蓉含有大量的氨基酸、維生素和礦物資，大大有利於人體健康。另外，肉蓯蓉還含苷類肉蓯蓉苷以及黏多糖等成分；含苯丙糖基苷類肉蓯蓉苷A、B、C、H，洋丁香酚苷，鵝掌楸苷，以及7種苯乙醇苷成分；含類似睾丸酮和雌二醇樣的物質；含無機物和微量元素有鉀、鈉、鈣、鋅、錳、銅等。

這麼搭配壯陽補腎治腎虛給力

材料：粳米100克，肉蓯蓉20克，麥門冬20克，枸杞子30克，姜5克，赤砂糖50克

做法：將肉蓯蓉、麥冬裝入紗布袋，扎口。放入鍋內加清水煎煮成藥汁，去紗布袋留葯汁。粳米放入鍋內加藥汁、清水、枸杞、生薑，煮沸。再轉用文火煮至至米熟成稀粥。加入赤砂糖調味，即可食用。

現代醫學研究還表明它對患有子宮肌瘤的患者有顯著效果，最重要的是補腎壯陽治療腎虛的效果非常的好，就是南方地區比較難買到這個藥材。

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