如何判斷卵子質量好不好，試試這兩種方法保證有用

怎麼看卵子質量高不高？其實身體的基礎體溫就可以檢測出排卵的情況啦！備孕准辣媽們趕緊學起來。其實，女人的卵子早在自己還是胎兒的時候就形成了，隨著年齡的增長，當讓卵巢功能也是隨著時間變化而逐漸退化的，從而很容易導致卵子的染色體發生異常情況，當然也是會影響受孕和懷上寶寶之後的質量。

通常來說成熟卵泡大小是1.8-2.5cm為正常，判斷卵子質量最直觀的診斷方法就是超聲監測，假如平時的月經周期都是相對較有規律的，且周期較長，您可以繼續觀察，如周期正好是28-30天，那考慮您的排卵不是很好，是不適合受孕的。

一、怎麼看卵子質量高不高

怎麼看卵子質量高不高呢？現在，一般大家都會用卵泡發育情況來衡量卵子的質量。所以，如果你想知道自己的卵子質量高不高，建議最好在月經周期的第12天去醫院做超聲監測，通過B超監測卵泡發育情況，這是目前最精準直觀的辦法。當然，怕去醫院麻煩的話也可以通過基礎體溫測量。

方法一：基礎體溫測量法

如何測量：

1、首先需買基礎體溫計。基礎體溫計與一般體溫計不同，它的刻度較密，一般以攝氏36.7度（刻度24）為高低溫的分界；

2、買一份基礎體溫表（醫院有賣，網上有下載的，或者自己在網上用EXCEL表格做一份也行），每天記錄測量的體溫，讓它呈波浪線統計；

3、體溫計最好放在枕邊，需早上睜眼醒來，還未說話、沒動的情況下做口腔測量，一般取舌下溫度為準；

4、每天按時醒來有難度的姐妹，可以定叫醒鬧鐘；

5、感冒發燒、前晚飲酒、用電熱毯等，體溫可能不準，備孕期慎用，同時也要預防感冒；

如何觀察：

1、一個月時間裡，女性的生理變化大致劃分為排卵前和排卵後，科學稱為「卵泡期」和「黃體期」，一般卵泡期基礎體溫為36.5℃，黃體期上升0.5℃以上，並持續高溫十幾天，則表示有排卵，若單相型無後期升高的體溫曲線，提示無排卵，其準確率為70%~80%；

2、上升後的高溫期將持續12-16天，如果高溫期比較長，將表示卵子質量不錯。如果繼續持續到20天以上，則有可能懷孕了。若無懷孕，黃體萎縮停止分泌孕酮，體溫會開始下降直到回到基本線，也就是您上一次大姨媽來時的體溫，這時則表示大姨媽又將來看您了；

3、如果排卵期的某一天，24小時內體溫上升0.3-0.6攝氏度，則表示這一天排卵了；

4、如果本月未測到排卵前排卵後的體溫變化，則表示本月卵子質量不太好，無優勢卵泡排出。

方法二：觀察經前分泌物

女性排卵時，由於受到較高濃度的女性激素刺激，會分泌出一種透明且具有黏性的物質，看上去呈蛋清樣。換言之，每到經期來臨前有透明分泌物流出，說明你的激素分泌狀態不錯，卵子的質量自然也不會差。

當然，上述兩種方法比較粗略，要想得到更精確的結果，只有在經期來臨前到醫院做激素檢測。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！