教你瘦手指手背操 五個簡單步驟輕鬆搞定

手指手背胖嘟嘟的很影響美觀，使得顏值大打折扣，戴上戒指那些，也不會好看。所以手指手背胖嘟嘟的女生一直在苦惱著，也想要有個有效的方法可以減手指手背上的肉。但是平常工作忙學習忙，很難有人堅持下來。有時候呢，堅持下來了又沒有效果。久而久之，很多人都沒信心。今天，小編為各位美眉帶來福音了。下面小編就為大家介紹手指操的幾個步驟！

手指手背減肥步驟如下：

1、手用力握成拳狀，隨後五指儘可能地用力伸開，如此重複做30次。

2、用另一隻手的拇指和手指用力拉每根手指的指尖，然後按摩指甲1-2秒。按照這種方式，反覆做五到六次。

3、同樣的，用另一隻手的食指和拇指從指跟往指尖拉伸，拉至指甲處時瞬間鬆開。每根手指也是反覆做5-6次。這樣可以促進血液循環，消除脂肪。

4、隨後將兩隻手展平放在桌面上，輕輕地往下壓，然後盡量的將每隻手指居高，就像是在練習彈鋼琴一樣。這樣可以舒展你的手指和手掌，使得它更加地柔軟修長。

5、將按摩霜和護手霜均勻地塗在手背上，手背與手背之間開始不斷地摩擦和按摩，從手腕處到指尖處。有節奏地做10-20次就可以了。

以上小編所說的都是一些比較簡單的小動作，大家在空閑的時候都可以做，不會佔用太多的時間。只有美眉們能夠堅持下去，你的雙手會變得越來越修長美麗，擁有一雙纖纖玉手不再是夢了。

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