一個人腰的粗細，能夠決定他的力量嗎？

民間說：說男人勁大不大，看他腰，腰粗勁大,其他的都是假的。而腰細的人，再怎麼練，也干不過人家天生腰粗蠻力的。同樣的，拳王泰森也大概說過這個話，「如果那胸肌鼓鼓的，但是腰腿很細，你就儘管跳上去揍他好了。如果你遇到一個腰粗，腿粗，脖子粗的跟牛一樣，那你就要小心了。」

將軍肚在傳統民間也是威風的象徵

那麼，這有沒有科學道理呢？為什麼粗壯的腰部在搏鬥中會如此受寵呢？

事實上，打擊力量並不僅僅是肱二頭肌、胸大肌，而是主要靠著腿部力量通過腰部力量傳輸，才能產生巨大殺傷力。

大力士龍武

腰部的肌肉關鍵作用是連接整個身體的力量紐帶，就像一個鞭子一樣的某個力量傳輸節點。因此，腰粗易於將下肢蹬伸之力向上肢傳導，而腰腹肌群主宰的軀幹扭力在揮拳、揮杆、揮棒等動作中起著決定性作用。

腰部

另外，腹部脂肪也是能打、抗打的一種象徵。我們都知道，肌肉耗能巨大，同樣情況下，高肌肉低脂肪的人耐力、持久力都比高脂肪者差得多。而且脂肪還能提供抗打擊的緩衝。這一點點緩衝就能保護內臟、肌肉和筋骨，大大增加了生存能力。由此可見，腰粗勁大，打架佔優，是經得起推敲的。

UFC職業格鬥

當然，在健美中不提倡訓練腹斜肌，這是因為腰部過粗會影響形體之美，8塊腹肌存在的作用僅僅是出於展現人類肌肉與線條之美的，並不是用來實戰的。如果碰上武士一般擁有熊腰的人，所謂的公狗腰在絕對力量上是會遭到碾壓的。

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