秋季按摩耳朵不僅補腎，還能養肺補氣
我們的耳朵藏著很多密碼，通過耳朵可以看出一個人的健康狀況，而通過按摩耳部也能改善人的身體狀況。
如果一個人的耳垂豐滿，一定程度上說明他的腎氣比較旺盛，身體臟器也比較好。而且，耳朵的變化不僅說明腎的健康與否，還能反應出一個人肺臟及呼吸系統的健康情況。
肺部病變和耳部病變有的時候會並行而發。肺功能受損會導致耳部病變，比如說肺氣虛的患者，他們的耳朵也會不再豐盈，會有一定的凹凸變形，甚至會耳聾失聰。所以根據耳朵的變化也能夠判斷一個人的肺功能是否完全。
由於耳朵上有很多經絡是與肺臟和呼吸系統相聯繫的，所以經常按摩耳朵，除了能夠補腎壯腰，增強聽力，還能起到潤肺止咳，益壽延年的功效。
要根據自己身體的狀況來按摩耳部的穴位。比如經常氣喘氣短，容易睏倦乏力，或者是常手腳冰涼，特別容易感冒，再或者是咳嗽痰多，平日里總感覺有痰堵在嗓子里，嘴裡總是粘粘的，就說明可能是你的肺臟功能受損了，應該適當的補肺氣。
大家可以按耳朵的心、肺反射區。心肺反射區就位於耳朵的內部，也就是耳窩處，常按壓一下有利於肺部的保健。
具體做法：按壓外耳道開口邊的凹陷處，這個地方是心、肺還有氣管的經絡和穴位彙集之處，每次按壓二十次左右，直到這個部位有明顯的發熱、發燙。
那些有呼吸系統疾病的患者經常按壓一下能夠減輕病症發作時的痛苦。
還有一個更簡單的動作：把雙手掌心摩擦生熱，然後先按摩耳朵的正面，再按摩耳朵的背面，如此反覆按壓隔五六次。
耳部按摩手法是對身體各臟腑的一個全面的護理，有助於疏通經絡，對肺臟和腎臟都有保健功效。
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