運動也要美美的~這些髮型你要get！

有些仙女在後台問我，

運動的時候扎什麼頭髮才不會顯得很累贅。

因為每次出去運動的時候，比如跑跑步，做做拉伸，綁個馬尾又會在腦後晃蕩，出汗了還會黏在脖子上，所以很糾結到底應該要綁什麼樣的頭髮才合適。

今天就來分享一些適合運動時候扎的髮型，快收好吧~

1

Topknot丸子頭

經典的健身髮型之一！也是獻給手殘黨的基礎髮型。

頭頂上面一個小揪揪，炒雞俏皮可愛哇。頭髮不是特別長的姑娘完全能hold住也。

簡簡單單的就是把所有頭髮往上盤，然後再紮上黑色小髮夾！

適合的運動：瑜珈、跑步 

原因：躺下來進行瑜珈動作時或者動力過大的運動，頭髮還是可以美美的，扎紮實實。

有木有又優雅又可愛的感覺吶！露出脖頸，顯得曲線更加修長，流汗也不難受。上舞蹈課的最佳髮型。

?丸子頭扎法教程

1 先梳個簡單的馬尾。用發圈的時候最後一圈不要把頭髮全部拉出來。只拉出個小頭頭即可

2 將沒被拉出來的後半段頭髮，順著一個方向繞圈圈。

3 擰啊擰將頭髮擰緊。這樣也是為了盤出來更加牢固

4 擰好了頭髮之後，就開始繞圈圈啦

5 用隱形髮夾固定。

2

Ponytail Braid 馬尾辮髮

發量若是超級多的美眉，可以考慮這樣辮髮。簡單又不乏味。

適合的運動：任何一項運動，除了躺卧式運動。

原因：無論你怎麼甩，怎麼動，都不會散開來，除非你躺下，那樣可能會比較不舒服，那辮子會頂著你的頭喔。

如果頭髮還是過長，會在脖子附近蕩來蕩去的話，那就建議再用一個橡皮筋，把頭髮像折繩子一樣，「對摺對摺再對摺」。

如果你是個手殘黨，表示不會扎麻花辮，那麼推薦兩款變形麻花辮。

?變形麻花辮髮扎法教程

第一款：

1 先梳一個正常的馬尾辮。用發圈固定

2 抓出一小縷頭髮，在發圈部位繞圈，將發圈隱藏

3 將馬尾分成兩個部分，分別像擰毛巾一樣，擰頭髮

4 將兩個部分擰好的頭髮，擰在一起

5 發尾用發圈固定

第二款：

1 先梳個正常馬尾辮，用發圈固定

2 抓出一縷頭髮，將上一步的發圈隱藏

3 將下方的馬尾平均分兩段，用發圈固定。（如果頭髮太長的話可以分三段）

4 將最上面的一段頭髮，從中間分開一個洞洞

5 將下半部分的頭髮，從外向內的方向，從中間的洞洞穿過去。

6 同理，將下半段的頭髮同樣操作。中間掏個洞洞，然後從外向內穿過去

3

雙股蠍子辮兒

最近歐美街頭能看見很多姑娘梳這種髮型。

滿滿的嘻哈感覺，去健身房也能看到很多姑娘梳這個！

心靈手巧的姑娘可以試試。據說是女生投票，做運動時候最美的髮型！

適合場合：有氧拳擊，器械，慢跑，瑜伽

?雙蠍子辮扎法教程

4

其他好看的運動髮型

?緊繃的魚骨辮

鬆散的髮辮很容易在運動時散掉，緊繃的魚尾辮則不同，它不僅更時尚還能堅持到整個運動結束。

?法式側辮

厭煩了那些運動時總耷拉在眼前的劉海？從髮際線開始，從上往下編一個優雅的側辮。

?擰轉髮髻

鍛煉後沒時間洗頭？那麼就試試用髮夾打造一個扭轉的髮髻吧。

運動完後，取下髮夾，瞧——一個鬆散、自然的大波浪就出現了。

END

有了這些髮型，運動時還怕見到男神了嗎？

約上男神一起去運動吧~~

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！