保護好自己的脾胃很重要，大家不妨試試健脾養胃的食療養生湯吧！

大家應該知道，維持生命的一切營養物質都要依靠脾胃對食物的消化、吸收、運化來供給人體，如果脾胃出現問題，則人體健康會受到巨大影響。古人有「脾胃虛則百病生」的認識，充分體現了脾胃功能的重要性。下面，我們給大家推薦兩款健脾養胃的食療養生湯，大家不妨試試吧！

砂仁羊肉湯

材料：砂仁10克、白鬍椒3克、生薑、羊肉適量。

做法：將砂仁10克、白鬍椒3克、生薑數片及適量羊肉共煮湯，熟後放入適量食鹽調味，即可服食。

功效：羊肉辛溫補虛、養胃散寒；砂仁溫中化濕、行氣和中。砂仁羊肉湯具健脾散寒、溫胃止痛的作用，特別適合脾胃虛寒者食用。

胡椒豬肚湯

材料：胡椒15克，生薑5片，大棗8個，豬肚250克。

做法：

1、切去豬肚脂肪，用食鹽搓擦，用水洗凈，去異味。紅棗和生薑用水洗凈，紅棗去核，生薑去皮、切片。

2、用適量水，大火燒開，放入全部材料，待水再開，用中火煲三小時左右，加鹽調味，即可食用。

功效：胡椒豬肚湯可以調理胃寒症，恢復健康脾胃，具有健脾開胃、驅風散寒、溫中止痛、強壯身體的功效。

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