堅持跑步3年，那些讓我意想不到的改變！
圖片來自網路
堅持跑步——我覺得可能是這世界上最酷的一件事兒。
自2014年我決定跑步的那刻起，未曾想過自己會停不下來，且會深深的愛上跑步這項運動已經3年。
3年時間，累計跑步2000+公里；從氣喘吁吁的800米到輕鬆拿下10公里；
5公里，從耗費30分鐘至最快22分鐘；
10公里，從耗費60分鐘至最快49分鐘；
半程馬拉松，從沒想過能完成到真的跑下來，耗時1小時52分
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個人跑步記錄
有些事兒，你只有自己做了才會發現他會帶給你的影響是什麼。跑了3年，我試著整理下跑步帶給我一些變化。
1、最基本的便是身體好、精神狀態佳，甚至連走路都比別人快。
總有同行者要求我走路慢一點，其實他不知道的是我已經放慢了自己的步伐，但還是會覺得你走得特別快。熬夜後精神不振，樓梯爬不動，做事兒慢慢吞吞，年紀輕輕卻經常失眠，這些事兒在我身上統統未曾出現過。
2、願意去挑戰自己，並且直至挑戰成功。
起初不知道自己能跑多遠，能跑多久，那我就試試嘛。試試的結果無論是讓你滿意還是不讓你滿意，你都會有「再試一次」「我能不能跑得更遠、跑得更快」的想法，如此循環，有一天你會發現自己已經將跑步變成一種習慣，一種你會上癮的習慣。
3、身邊那些負能量爆棚的人都逐漸離你遠去，靠近你的都是正能量的小可愛。
所謂的「物以類聚，人以群分」在這個時候會表現的尤為明顯。那些沒事就知道吐槽、抱怨的小夥伴們，突然有一天會讓你覺得「哇，這點事兒也值得叫囂嘛」；那些經常運動、閱讀、參加線下活動等等有益的事件在你看來那麼的有意思，那些認真做事兒的人在眼裡也覺得愈發的可愛。
4、自己更願意去做事情，而不是只停留在想怎麼樣。
我們大多數人都是「思想上的巨人」，想得尤其好：今天計劃完成什麼什麼，明天完成什麼什麼，未來怎樣怎樣，但是就是從來不開始去行動，到最後又變成什麼懷才不遇、時運不濟等怨天尤人的表現。跑步就是一件不需要考慮的事兒，你想跑那便去吧。我們都不用為了天亮去跑，跑下去，天自己會亮。
5、開始相信自己，是有能力做好一件事情的並且是能夠堅持做的。
從最開始的800米，到3000米，5000米，10000米......會發現你越跑自己便越厲害，你看到的是一個更加好的自己，尤其當你完成半馬或是全馬，那將是一種全新的體驗，因為我們都不確認自己是能夠跑這麼遠、跑這麼久的，當抵達終點的那刻，我們都成為了比自己想像中還要厲害的人哪！
6、沒有道路可以通向堅持，堅持本身就是道路。
不用擔心未來怎樣，不必憂慮自己該去向何方，你跑過的每一步，你自己都會知道。
