意志力戒煙很難，怎麼才能歷練戒煙者的意志力？

怎樣才能戒煙成功呢，很多人都會說只要意志力堅強就可以，但是，面對煙民依靠意志力戒煙僅有5%不到的成功率的時候，我不禁感嘆，作為大多數的戒煙失敗者的意志力到底發生了什麼事情，難道他們的意志力都消失了嗎？

戒煙真的很難嗎？至少有兩種人不這樣認為，一種是已經戒煙的成功的，另外一種是不吸煙也無需戒煙的。什麼樣的人會感覺戒煙難呢，那就只剩下戒不掉的了，往往越是戒不掉，越是能說明戒煙難。假如有這麼兩個人，他們的吸煙的情況一樣，然後同時戒煙，結果第一個成功了，第二個失敗了。而當第二個戒煙失敗後屢敗屢戰，屢戰屢敗的時候，是不是說第二個戒煙者的戒煙難度要大一些呢？

明眼人都能看出來，原本這兩個戒煙者的戒煙難度是一樣的，但是結局卻相差很遠。而這個結局又是由什麼決定的呢，我們是不是又想起的意志力。可能有些人會說第一個戒煙者意志力強，第二個意志力弱。如果只是這一個戒煙者，我可能也會相信他的意志力沒有第一個戒煙者強，但是當第二個戒煙者成為絕大多數的時候，我們就不能這麼認為了。

絕大多數戒煙者第一次戒煙都會失敗，而經過幾次失敗後，才有可能取得戒煙的成功。這種情況我們能說戒煙者的意志力是隨著不斷的戒煙越戒越強嗎？從實際的情況來看，煙齡越長，煙癮越大，戒煙越難，但是只要不放棄戒煙，戒煙成功將會成為大概率的事情。亞倫卡爾不就是這樣的一個人嗎？

有些人經常跟我調侃說自己天天吸煙天天戒煙，記住，這只是一句玩笑。戒煙是一件嚴肅的事情，戒煙失敗後戒煙者需要很長的一段時間才能恢復元氣，重拾戒煙的決心，而有戒煙的決心還不能說是正式的戒煙，決心只是所有戒煙行動的一個基礎。天天戒煙，天天吸煙，這樣過山車式的心裡驟變得需要多強的意志力去承受，有這樣的意志力還說自己戒不了煙？

吸煙是一件及其無聊的事情，它可以麻木吸煙者，消磨其意志力，有很多吸煙者甚至都不敢想像一下戒煙是什麼情況，一想起戒煙就先說自己不會成功，這樣的人沒有意志力，甚至連嘗試一下戒煙的勇氣都沒有。這樣的人如果上戰場，他寧可先把自己打死，省的去承受敵人子彈呼嘯而過的恐懼。

而戒煙的過程恰恰相反，它是吸煙者找回自我的過程，也是吸煙者擺脫香煙奴役摧殘的過程。戒煙者永遠不要害怕失敗，所有的戒煙成功者都是從失敗中走出來的。當戒煙取得成功後，在戒煙者回頭望去的時候，戒煙者會蔑視的說上一句，戒煙有什麼難的！這個時候，戒煙者的意志力才是最強的。

戒煙的意志力不是天生的，而是在不斷的戒煙過程中歷練出來的。你說呢？圖片來源網路。

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